Siasati dengan Cara Ini Agar si Kecil Tetap Bisa Konsumsi Makanan Sehat Saat Bepergian

Jakarta - Sudah punya acara pergi keluar kota besok? Anda perlu menyiapkan bekal makanan, agar si kecil tetap dapat menyantap makanan sehat. Menyiapkan dengan porsi yang benar dengan makanan favorit si kecil dapat membantunya makan lebih sehat.

Beberapa hal berikut ini perlu diperhatikan saat akan bepergian dengan si kecil.

1. Perhatikan porsi

Foto: Getty Images

Saat sedang melakukan perjalanan, siapkan makanan dalam jumlah satu porsi pemberian. Pisahkan wadah antara nasi, lauk dan juga buah. Pastikan dalam satu wadah makanan dapat langsung habis agar tak bersisa dan basi.

2. Camilan sehat

Foto: Getty Images

Saat pergi, Anda wajib menyiapkan camilan untuk si kecil. Camilan ini dapat berbentuk biskuit, cake, lemper, kroket, roti hingga buah-buahan. Agar saat diperjalanan, tak harus berhenti mencari makan jika sewaktu-waktu lapar. Jangan lupa siapkan susu siap minum dalam botol ataupun kotak.

3. Pilih menu yang sesuai

Foto: Getty Images

Jika perbekalan sudah habis, Anda perlu memilih restoran. Pastikan restoran tersebut memiliki menu yang ramah dengan si kecil. Jangan sampai berhenti di restoran yang hanya memiliki menu makanan yang pedas atau makanan yang tidak disukai si kecil.

4. Bawa bekal dari rumah

Foto: Getty Images

Sebelum pergi, ada baiknya menyiapkan bekal makanan untuk anak. Nasi, lontong dan aneka lauk pauk perlu di siapkan. Jangan membawa hidangan yang berkuah karena akan berisiko cepat basi. Pilihlah makanan yang dimasak dengan cara digoreng agar lebih tahan lama. Bawalah air hangat dalam termos untuk membuat minuman hangat.