7 Buah Segar Ini Cocok Dibuat Pure untuk Bayi
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Makanan Dan Gizi Anak

Makanan Anak

7 Buah Segar Ini Cocok Dibuat Pure untuk Bayi

- detikFood
Minggu, 07 Sep 2014 13:07 WIB
7 Buah Segar Ini Cocok Dibuat Pure untuk Bayi
Foto: Thinkstock
Jakarta - Bayi usia enam bulan sudah bisa mulai diperkenalkan dengan buah lumat atau pure. Sebenarnya pure buah untuk bayi banyak dijual dalam kemasan jadi, namun lebih baik Anda membuatnya sendiri di rumah. Lebih segar dan bersih.

Membuat pure sendiri lebih sehat tanpa bahan aditif dan lebih hemat daripada membeli jadi. Berikut ini beberapa jenis buah segar yang cocok diberikan untuk bayi usia enam bulan ke atas.

1. Apel

Foto: Getty Images
Apel populer sebagai buah yang pertama kali diperkenalkan ke bayi. Pure dari apel merah atau Royal Gala ini rasanya lembut dan manis. Karena itu kebanyakan bayi menyukainya.

Apelpun tinggi vitamin C dan serat. Studi menunjukkan bahwa apel memberikan perlindungan hebat terhadap asma. Buah yang serbaguna ini cocok dipadukan dengan pure buah lain, sayuran, daging, atau daging unggas.

Cocok untuk bayi usia: 6 bulan ke atas

2. Pisang

Foto: Getty Images
Buah kaya potassium ini adalah buah pertama yang ideal diperkenalkan ke bayi. Pure pisang bisa meredakan sakit perut dan mengatasi diare. Rasanya manis, creamy, dan menyeimbangkan pure dari buah asam seperti strawberry.

Cocok untuk bayi usia: 6 bulan ke atas

3. Pir

Foto: Getty Images
Bayi pasti suka pir yang manis dan renyah. Pure pirpun dicampur dengan pure buncis.

Cocok untuk bayi usia: 6 bulan ke atas

4. Alpukat

Foto: Getty Images
Pure alpukat kaya omega-3. Membuatnyapun praktis karena tak perlu dimasak. Pure buah ini enak dimakan begitu saja atau dicampur dengan pure pisang. Pilih alpukat yang masak dan lunak agar tak pahit rasanya.

Cocok untuk bayi usia: 6 bulan ke atas

5. Mangga

Foto: Getty Images
Buah tropis yang enak ini kaya vitamin A. Membuatnyapun mudah karena tak perlu memasak sebelum melumatkannya menjadi pure. Pure mangga cocok dipadukan dengan sayuran manis seperti ubi.

Cocok untuk bayi usia: 10 bulan ke atas

6. Pepaya

Foto: Getty Images
Buah tropis yang banyak mengandung air ini tinggi folat. Tak perlu dimasak, pepaya bisa dilumatkan dan dicampurkan dengan bubur nasi atau pure pisang.

Cocok untuk bayi usia: 10 bulan ke atas

6. Mangga

Foto: Getty Images
Buah tropis yang enak ini kaya vitamin A. Membuatnyapun mudah karena tak perlu memasak sebelum melumatkannya menjadi pure. Pure mangga cocok dipadukan dengan sayuran manis seperti ubi.

Cocok untuk bayi usia: 10 bulan ke atas
Halaman 2 dari 8
(dni/odi)

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads