Makanan Anak

Oatmeal dan Buah-buahan Segar Membuat Puding si Kecil Makin Enak Bernutrisi

- detikFood

Minggu, 07 Sep 2014 10:14 WIB

Oatmeal dan Buah-buahan Segar Membuat Puding si Kecil Makin Enak Bernutrisi — Foto: Thinkstock

Jakarta - Puding merupakan sajian manis, creamy yang mudha dikonsumsi si kecil. Isian dan paduannya juga bisa beragam. Tambahkan oatmeal atau buah segar agar nutrisinya makin lengkap.

Beberapa bahan ini dapat ditambahkan dalam adonan puding untuk si kecil agar rasanya makin enak.

1. Buah segar

Foto: Thinkstock

Buah segar yang dipotong kecil bisa dicampurkan ke dalam puding. Kandungan serat dan vitamin dari buah juga dapat menunjang kesehatan pencernaan si kecil. Sebaiknya pilihlah buah-buahan yang memiliki tekstur empuk seperti mangga dan alpukat.

2. Susu

Foto: Thinkstock

Susu mengandung kalsium yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang si kecil. Susu dapat membuat rasa puding semakin creamy dan enak. Agar kandungan nutrisinya tidak rusak sebaiknya campurkan susu setelah adonan matang, dan baru dinginkan.

3. Biskuit

Foto: Thinkstock

Puding dengan isian biskuit yang lembut biasanya disukai si kecil. Tambahkan biskuit ke dalam puding untuk menambah asupan karbohidrat, kalsium dan serat. Sajian ini dapat dijadikan camilan si kecil.