Dengan Cara Ini Membuat Bekal Bento si Kecil Lebih Mudah (1)

Jakarta - Memilih-milih makanan memang sering terjadi pada Anak. Untuk menghindari kebosanan akan makanan serta mengurangi jajan di luar. Anda dapat meracik bento yang lucu dan lengkap gizi untuk si kecil.

Agar dapat dengan mudah meracik bento untuk bekal si kecil, perhatikan hal seperti berikut ini.

1. Pembagian makanan

Foto: Thinkstock

Untuk membuat bento, Anda perlu mengisi bentuk dengan perbandingan 1:1 dimana 1 bagian nasi, 1 bagian lauk. Lauk disini mengandung 1:2 yaitu dari daging dan sayuran. Tujuannya untuk mendapatkan makanan yang beragam namun lengkap gizi.

2. Penggunaan beras

Foto: Thinkstock

Olahan yang berbahan dasar beras atau nasi ini biasanya dibentuk menjadi sushi gulung, inari sushi atau onigiri. Beras yang di gunakanpun beragam, Anda dapat menggunakan beras Jepang atau beras yang biasa di pakai dirumah.

3. Penggunaan lauk

Foto: Thinkstock

Lauk untuk membuat bento beragam. Tergantung kreasi Anda. Biasanya bento di buat dengan sumber protein seperti daging sapi, ayam ataupun ikan.

Cara pengolahannya pun beragam, Anda dapat memanggang, goreng ataupun dilapisi tepung roti. Jangan lupa menambahkan salad atau sayuran agar lebih sehat.

4. Gunakan kotak makan lucu

Foto: Thinkstock

Selain isinya yang lucu, wadah bento untuk si kecilpun harus menarik. Anda dapat memilih wadah bento yang berbentuk persegi dengan warna yang cerah dan jangan lupa taruh dalam mangkuk kertas.

Dengan Cara Ini Membuat Bekal Bento si Kecil Lebih Mudah (1)

1. Pembagian makanan

2. Penggunaan beras

3. Penggunaan lauk

4. Gunakan kotak makan lucu

Hi, Detiker