Saat Anak Diare Perhatikan Asupan Nutrisinya Agar Tak Makin Parah

Jakarta - Balita akan mengalami serangan diare yang disebabkan oleh infeksi, intoleransi makanan, parasit, antibiotik dan bahkan terlalu banyak memberikan jus pada anak. Sebagian kasus diare ringan dapat diobati dalam beberapa hari dengan perawatan dirumah.

Ada beberapa makanan yang harus dihindari dan boleh dimakan saat anak diare yang dilansir dalam Live Strong (24/03/2014).

Foto: Thinkstock

1. Apa yang harus dimakan?

Foto: Thinkstock

Untuk balita yang sedang diare anda dapat memberikan pisang, nasi atau sereal, saus apel, roti panggang tanpa diberi margarin atau mentega. Jika anak mengalami diare ringan anda dapat memberikannya buah-buahan, sayuran dan daging tanpa lemak dengan asumsi perutnya masih menerima.

1. Apa yang harus dimakan?

Foto: Thinkstock

Untuk balita yang sedang diare anda dapat memberikan pisang, nasi atau sereal, saus apel, roti panggang tanpa diberi margarin atau mentega. Jika anak mengalami diare ringan anda dapat memberikannya buah-buahan, sayuran dan daging tanpa lemak dengan asumsi perutnya masih menerima.

2. Apa yang harus diminum?

Foto: Thinkstock

Balita yang sakit biasanya membutuhkan cairan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare. Anda dapat terus minum ASI dan juga air putih. Akan tetapi untuk anak dengan diare yang sedang hingga berat mungkin diperlukan minuman elektrolit seperti pedialyte atau oralit untuk menggantikan garam dan cairan tubuh mereka telah hilang.

2. Apa yang harus diminum?

Foto: Thinkstock

Balita yang sakit biasanya membutuhkan cairan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare. Anda dapat terus minum ASI dan juga air putih. Akan tetapi untuk anak dengan diare yang sedang hingga berat mungkin diperlukan minuman elektrolit seperti pedialyte atau oralit untuk menggantikan garam dan cairan tubuh mereka telah hilang.

3. Keparahan diare

Foto: Thinkstock

Tingkat keparahan diare pada balita harus menentukan berapa banyak Anda memberikan makan. Untuk anak-anak yang memiliki empat hingga delapan kali mencret per hari anda dapat mencampurkan ASI dengan larutan elektrolit. Dan sebaiknya berikan porsi makanan kecil tapi sering yaitu tiga kali makan utama dan dua kali snack dengan jumlah yang kecil.

3. Keparahan diare

Foto: Thinkstock

Tingkat keparahan diare pada balita harus menentukan berapa banyak Anda memberikan makan. Untuk anak-anak yang memiliki empat hingga delapan kali mencret per hari anda dapat mencampurkan ASI dengan larutan elektrolit. Dan sebaiknya berikan porsi makanan kecil tapi sering yaitu tiga kali makan utama dan dua kali snack dengan jumlah yang kecil.

4. Makanan yang harus dihindari

Foto: Thinkstock

Ada makanan dan minuman tertentu yang dapat memperparah diare dan hal ini sebaiknya harus dihindari yaitu produk susu kecuali yoghurt yang berisi probiotik yang dapat membantu usus lebih cepat sembuh. Dan jangan menawarkan minuman manis seperti soda dan minuman olahraga. Karena gula dalam minuman ini dapat menarik air ke dalam usus dan membuat diare lebih buruk. Dan jangan memberikan makanan yang bergas seperti ubi.

4. Makanan yang harus dihindari

Foto: Thinkstock

Ada makanan dan minuman tertentu yang dapat memperparah diare dan hal ini sebaiknya harus dihindari yaitu produk susu kecuali yoghurt yang berisi probiotik yang dapat membantu usus lebih cepat sembuh. Dan jangan menawarkan minuman manis seperti soda dan minuman olahraga. Karena gula dalam minuman ini dapat menarik air ke dalam usus dan membuat diare lebih buruk. Dan jangan memberikan makanan yang bergas seperti ubi.