Pengenalan Bahan Makanan Sehat Bisa Dilakukan di Sekolah

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikFood

Selasa, 18 Des 2012 14:45 WIB

Pengenalan Bahan Makanan Sehat Bisa Dilakukan di Sekolah — Foto: Thinkstock

Jakarta - Menerapkan pemberian makanan sehat selain di rumah, bisa tetap dilakukan di sekolah. Apalagi di usia sekolah rasa ingin tahu anak sangat tinggi. Termasuk tentang makanan. Aneka jenis sayuran dan buah bisa diperkenalkan melalui gambar.

Ada banyak cara untuk membantu si kecil mengenal makanan sehatnya. Pengenalan bahan makanan sehat bisa dilakukan sambil bermain karena akan lebih menyenangkan. Tentu saja perlu berkerja sama dengan pihak sekolah. Berikut lima cara mengajarkan si kecil mengenal makanan sehatnya saat di sekolah.

1. Terapkan diet sehat

Foto: Thinkstock

Diet sehat bisa diperkenalkan di sekolah. Misalnya dengan menempelkan gambar makanan sehat seperti buah, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian pada papan tulis atau dinding sekolah. Cara ini memudahkan si anak mengingatnya.

2. Kelas memasak

Foto: Thinkstock

Kelas memasak juga perlu dimasukkan ke dalam kurikulum. Karena, anak-anak cenderung makan makanan sehat yang dibuatnya sendiri. Perkenalkan juga jenis makanan bernutrisi yang baik dikonsumsi.

3. Belanja

Foto: Thinkstock

Sebelum kelas memasak dimulai, kelas belanja juga perlu diadakan. Setiap anak harus mendapat giliran berbelanja makanan sehat. Kelas ini bisa dilakukan berulang agar anak bisa mengenal banyak jenis makanan sehat.

4. Mewarnai buku gambar

Foto: Thinkstock

Gambar buah dan sayuran banyak terdapat di dalam buku mewarnai. Kegiatan yang paling disukai anak-anak ini bisa membuat ilmunya bertambah. Arahkan si kecil untuk mewarnai buah dan sayuran sesuai dengan warna aslinya. Hal ini akan membantu si kecil mengingat akan jenis buah dan sayuran.

Halaman 2 dari 5

(dyh/odi)

Pengenalan Bahan Makanan Sehat Bisa Dilakukan di Sekolah

1. Terapkan diet sehat

2. Kelas memasak

3. Belanja

4. Mewarnai buku gambar

Hi, Detiker