5 Menu Fast Food Ini Kurang Baik Untuk Dikonsumsi Anak

Jakarta -

1. Ayam Panggang, Kentang Goreng dan Susu

Foto: Thinkstock

Menu ini juga sering dipilih anak-anak saat makan di restoran cepat saji. Jika ketiga menu ini dimakan sekaligus, anak akan mendapatkan kalori sebanyak 570 kkal, 19 gram lemak jenuh, 75 mg kolesterol, 1.150 mg sodium dan 23 gram gula.

2. Cheeseburger, Kentang Goreng dan Susu

Foto: Thinkstock

Paket menu ini juga sering jadi favorit si kecil. Meskipun akan merasa kenyang si kecil juga akan mendapat asupan kalori sebanyak 520 kkal, 20 gr lemak, 8 gr lemak jenuh, 50 mg kolesterol, 920 mg sodium dan 22 gr gula.

3. Burger dan Jus Apel

Foto: Thinkstock

Pada topping burger memang ditambahkan beberapa jenis sayuran. Namun kandungan kalori didalamnya juga cukup tinggi. Jika si kecil memilih untuk menikmatinya bersama jus apel akan mendapatkan 550 kalori, 17 gr lemak, 6 gr lemak jenuh, 35 mg kolesterol, 715 mg sodium dan 42 gr gula.

4. Burger dan Susu Tanpa Lemak

Foto: Thinkstock

Menu paket ini memang terdengar menyehatkan. Namun kelebihan kalori akan didapatkan anak setelah menikmatinya. Hidangan ini menyimpan 380 kalori, 10 gr lemak, 4 gr lemak jenuh, 40 mg kolesterol, 615 mg sodium dan 24 gr gula.

5. Kentang Goreng, Putih Telur, Turkey Bacon dan Jus Jeruk

Foto: Thinkstock

PCRM telah menghitung jumlah kalori menu ini. 4 jenis makanan yang tersaji dalam satu nampan ini mengandung 332 kalori, 11 gr lemak, 4 gr lemak jenuh, 40 mg kolesterol, 570 mg natrium dan 30 gr gula.Jumlah kalori yang tinggi, ternyata berasal dari daging kalkun.