Lelah dan Haus Bisa Jadi Penyebab si Kecil Rewel

Jakarta - Perubahan suasana hati tak hanya dialami orang dewasa, si kecilpun bisa mengalaminya. Hal yang biasa dilakukan adalah tidak mau makan atau rewel. Para orang tua perlu tau apa penyebab susana hati si kecil jadi berubah.

Bertambahnya usia si kecil bisa mempengaruhi perubahan emosionalnya. Banyak hal yang mempengaruhinya. Bisa karena kelelahan, lapar atau haus. Jika ini yang jadi penyebabnya Anda perlu memperhatikan benar asupan nutrisi si kecil.

Kelelahan setelah bermain juga kerap dirasakan anak. Rasa lelah ini juga bisa menjadi pemicunya. Biarkan si kecil beristirahat untuk menghilangkan rasa lelahnya sebelum suasana hatinya berubah.

Alasan yang kedua adalah dehidrasi, rasa haus juga sangat mempengaruhi suasana hati terutama si kecil. Kekurangan cairan juga bisa menyebabkan kurangnya konsentrasi pada si kecil. Anda bisa memberikan susu, air mineral atau jus buah segar dan disesuaikan dengan kebutuhan cairannya dalam sehari.

Jika Anda tidak menginginkan si kecil berubah suasana hatinya, perlu pastikan jumlah nutrisi asupannya. Si kecil juga perlu camilan sehat untuk mencegah terjadi rasa lapar yang berlebih. Roti, pisang atau biskuit gandum bisa diberikan pada si kecil. Tak lupa sebotol air mineral bisa jadi pelengkap yang tepat.

(dyh/odi)