Membuat Santapan Berdua

Jakarta - Kalau Anda dan pasangan mulai bosan makan di luar, ada baiknya mulailah merancang acara makan berdua di rumah. Kecuali pasangan bisa ikut terlibat, suasananya juga lebih asyik. Apalagi jika bisa lebih berhemat! Simak teliti info berikut ini!Waktu : Waktu yang sempit merupakan alasan utama untuk bersantap di luar. Karena itu dalam seminggu usahakan ada beberapa hari yang agak longgar waktunya sehingga untuk santap malam dan sarapan bisa Anda siapkan bersama pasangan. Kecuali bisa mengontrol kualitas makanan, suasana menyiapkan makanan dan bersantap bersama akan memberi keakraban. Menu : Jika hanya berdua dan sempit waktu, pilih menu yang mudah dan praktis. Misalnya aneka hidangan tumis, sup atau hidangan sepinggan (mi rebus, spaghetti, nasi goreng). Variasikan jenis hidangan sesuai dengan selera masing-masing. Bahkan asupan gizi juga bisa Anda atur. Jika beberapa hari sudah terlalu banyak menyantap hidangan berlemak, perbanyak porsi sayuran dan buah segar dalam bentuk salad atau jus.Jumlah : Jangan terjebak untuk membeli bahan makanan dalam jumlah besar saat berbelanja. Usahakan membeli dalam jumlah kecil atau secukupnya kecuali untuk bumbu yang tahan disimpan lama. Karena jika terlupa, bahan makanan akan busuk dan akhirnya terbuang. Belilah bahan makanan segar untuk satu atau dua kali santap agar selalu mendapatkan bahan tersegar.Hemat : Dibandingkan dengan membeli makanan matang atau makan di luar, masak berdua di rumah lebih hemat. Karena Anda hanya memasak yang disuka. Kecuali itu keberdsihan dan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa dikontrol dengan baik. (lil/)