Bukan Kopinya, Ini Penyebab Kulit Cepat Menua Gegara Kebiasaan Ngopi

Kopi menjadi minuman favorit banyak orang untuk memulai aktivitas harian. Namun jika dikonsumsi dengan bahan tambahan secara berlebihan, efeknya justru bisa berdampak pada kulit.

Selain memberikan energi, konsumsi kopi dalam jumlah wajar juga sering dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu menjaga kondisi kulit.

Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa bahan tambahan dalam kopi justru dapat memberikan dampak sebaliknya. Penggunaan krimer, gula, atau bahan lain yang umum ditambahkan ke dalam kopi berpotensi memengaruhi kesehatan kulit secara perlahan.

Kandungan tertentu di dalamnya dapat memicu kerusakan kolagen hingga mempercepat tanda penuaan. Karena itu penting untuk memahami apa saja yang terkandung dalam minuman sehari-hari agar tetap aman bagi kesehatan, termasuk menjaga kualitas kulit dalam jangka panjang.

Dilansir dari Newsweek (16/04/2026), berikut penjelasan dari ahli kulit terkait bahan tambahan di kopi yang bisa mengganggu kesehatan kulit.

1. Kebiasaan Minum Kopi dan Dampaknya bagi Kulit

Cara minum kopi. Foto: Getty Images/Chee Hian Pua

Bagi banyak orang, kopi menjadi bagian penting untuk memulai hari. Selain memberikan energi, konsumsi kopi dalam jumlah wajar juga dikaitkan dengan manfaat kesehatan, termasuk membantu memperlambat tanda penuaan kulit.

Namun, menurut dermatolog kosmetik Dr. Nora Jaafar, masalah justru muncul dari bahan tambahan dalam kopi yang kerap dianggap sepele.

"Kafein memiliki hubungan ganda dengan kulit. Dalam penggunaan topikal, kafein bersifat antioksidan, tetapi jika berlebihan dapat meningkatkan hormon kortisol yang merusak kolagen," ujarnya.

Ia menambahkan bahwa kadar kortisol tinggi dapat membuat kulit tampak kering, kusam, dan mempercepat proses penuaan. Dengan demikian, bukan kopi yang menjadi masalah utama, melainkan apa yang ditambahkan ke dalamnya.

2. Kandungan dalam Krimer Kopi

Bahaya krimer dalam kopi Foto: Getty Images/iStockphoto/PJjaruwan

Krimer kopi menjadi salah satu bahan tambahan yang paling sering digunakan untuk memperkaya rasa kopi. Namun, di balik rasanya yang creamy, terdapat sejumlah bahan yang perlu diperhatikan.

Krimer umumnya mengandung minyak terhidrogenasi, padatan sirup jagung, serta emulsifier sintetis. Minyak terhidrogenasi digunakan untuk memperpanjang masa simpan, sementara padatan sirup jagung berfungsi sebagai pemanis. Emulsifier ditambahkan untuk menjaga tekstur dan kestabilan produk.

Meski fungsional dalam industri makanan, kombinasi bahan tersebut dinilai kurang baik bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Penggunaan krimer yang tinggi dalam konsumsi harian dapat membawa dampak yang tidak disadari, terutama bagi kesehatan kulit dalam jangka panjang.