Manfaat Jeruk Sunkist, Bisa Dibikin Infused Water

Jeruk sunkist merupakan buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan asam. Buah ini bentuk yang bulat dan berwarna kuning atau oranye. Jeruk sunkist memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja manfaat dari jeruk sunkist? Yuk simak penjelasannya

Jeruk Sunkist Rasanya Apa?

Jeruk sunkist memiliki rasa manis dan asam. Dikutip dari buku Terapi Jus Buah & Sayur ditulis oleh Titi Sekarindah, jeruk sunkist merupakan buah yang berbentuk bulat dan berwarna oranye.

Buah jeruk sunkist mengandung vitamin B1, B2, C, provitamin A, asam folat, dan banyak lagi. Jeruk sunkist bisa diolah menjadi aneka minuman segar yang menyehatkan dan kaya manfaat.

Beda Jeruk Nipis dengan Jeruk Biasa

Dikutip Jurnal Unpri Press, beberapa karakteristik jeruk sunkist adalah:

• Kulit buah sunkist memiliki tebal 0,3-0,5 cm
• Kulitnya berwarna oranye
• Semakin dalam kulit semakin berwarna putih kekuningan sampai putih
• Berdaging.

Jeruk sunkist berbeda dengan jeruk lain yang beredar du Indonesia. Dikutip dari laman Universitas Ciputra dalam artikel yang ditulis F. Rahardi, beda jeruk sunkist dan jeruk baby adalah:

• Warna kulit jeruk baby adalah kuning kehijauan, seiring waktu menjadi kuning orange
• Kulit jeruk baby lebih tipis daripada sunkist
• Jeruk baby dikonsumsi dengan dikupas lebih dulu lalu diambil per dagingnya, bukan langsung dipotong dan diperas seperti sunkist
• Rasa jeruk baby manis segar.

Sedangkan dengan jeruk mandarin, tampilan jeruk sunkist hampir sama berwarna orange. Namun kulit jeruk mandarin lebih tipis dan bisa dikonsumsi langsung, diperas airnya, atau dicampur dalam salad.

Jeruk Sunkist Buat Apa?

Dikutip dari situs Healthline, jeruk sunkist memiliki kandungan Vitamin C, flavonoid, dan karotenoid. Hal ini dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung. Apabila kamu mengonsumsinya pada tingkat yang optimal.

Selain itu mengonsumsi jeruk juga dapat mengatur gula darah, mengurangi kolesterol jahat, melindungi dari penyakit kronis dan sebagainya.

Dikutip dari situs CORE, berikut beberapa manfaat dari jeruk sunkist:

• Mengobati demam
• Mengobati infeksi
• Meningkatkan imunitas tubuh
• Menurunkan kolesterol
• Membuat limpa menjadi kuat.

Cara Membuat Infused Water dari Jeruk Sunkist

Sebenarnya untuk mengonsumsi jeruk sunkist, kamu dapat langsung memakannya. Namun, terdapat beberapa cara lain untuk mengonsumsi jeruk sunkist. Mulai dari dibuat jus, dibuat puding, hingga infused water.

Dikutip dari buku Fruit Infused water yang ditulis oleh Ide Sehat, berikut cara untuk membuat infused water dari jeruk sunkist:

Bahan

• 1/3 jeruk sunkist, diiris melintang setebal 1/2 cm
• 1/3 jeruk lemon diiris melintang dengan ketebalan 1/2 cm
• 1/3 grapefruit diiris melintang setebal 1/2 cm
• es batu
• 500 ml air mineral.

Cara Membuat Infused Water Jeruk Sunkist

1. Masukkan potongan sunkist, lemon, dan grapefruit ke dalam botol minuman tembus pandang
2. Memarkan sedikit potongan buah dengan menekan jeruk ke dinding botol menggunakan punggung sendok
3. Masukkan air mineral dan es batu
4. Simpan kurang lebih selama 1 jam.

Itulah tadi penjelasan mengenai jeruk sunkist. Semoga bermanfaat ya!

Nikmatnya Pangsit Aneka Rasa dan Segarnya Es Jeruk

Nikmatnya Pangsit Aneka Rasa dan Segarnya Es Jeruk