Hati-hati! Konsumsi 5 Makanan Ini Bikin Urin Bau Tak Sedap

Makanan yang dikonsumsi bisa mempengaruhi tubuh. Mulai dari organ dalam hingga cairan yang keluar, seperti urin. Dokter pun ungkap 5 makanan yang bisa membuat urin bau tak sedap.

Setiap makanan yang dikonsumsi pasti mempengaruhi kondisi tubuh. Entah itu kepada organ dalam, maupun kelenjar-kelenjar dan cairan yang keluar dari tubuh, seperti keringat dan urin.

Beberapa makanan mungkin berdampak baik, tetapi ada juga makanan yang bisa memberi efek kurang bagus. Contohnya terhadap kelenjar atau cairan yang keluar dari tubuh.Sejumlah makanan bisa membuat keringat dan urin menjadi berbau.

Dr Semiya Aziz yang berbasis di London, Inggris ini mengungkap makanan-makanan penyebab urin menjadi bau. Meskipun makanan itu tidak berbahaya, tetapi jika terjadi perubahan secara terus-menerus, disarankan untuk langsung berkonsultasi ke dokter.

Merangkum beberapa sumber, berikut 5 makanan yang dapat membuat urin menjadi berbau aneh.

1. Kopi

Minum kopi bisa menyebabkan urin beraroma aneh. Foto: Getty Images/iStockphoto/nicoletaionescu

Kopi merupakan salah satu pemicu umum urin berbau aneh. Dr Aziz mengungkap, senyawa yang ditemukan dalam kopi dapat membuat urin berbau lebih kuat.

Senyawa dan antioksidan di dalam biji kopi diserap oleh saluran pencernaan, dipecah menjadi produk limbah yang disebut metabolit. Barulah akan dikeluarkan melalui urin dan membuat urin berbau.

Kandungan kafein di dalam kopi juga bersifat diuretik. Artinya, meningkatkan produksi urin. Akibatnya, mereka yang minum kopi dalam jumlah banyak sering dikaitkan dengan kemungkinan mengalami dehidrasi. Hal tersebut juga membuat urin memiliki konsentrasi metabolit lebih tinggi dan bau yang lebih kuat.

Lebih lanjut Dr Aziz menjelaskan, kopi bersifat diuretik dan dapat menyebabkan dehidrasi. Pada gilirannya, dapat menyebabkan urin lebih pekat dan baunya lebih kuat.

Untuk mencegahnya, usahakan minum kopi secukupnya. Membatasi asupan kopi per hari bukan hanya menghindari urin bau, melainkan juga menghindari risiko bahaya lain, seperti peningkatan detak jantung hingga insomnia.

2. Bawang putih dan bawang merah

Bawang putih dan bawang merah juga menyebabkan urin menjadi bau. Foto: Chelsea Olivia Daffa

Bawang putih dan bawang merah juga menjadi makanan yang menyebabkan urin bau tak sedap. Makanan ini mengandung sulfur atau belerang yang memiliki dampak besar pada bau urin sekaligus warnanya.

Salah satu senyawa berbasis belerang yang ditemui pada makanan ini adalah Metil Merkaptan. Senyawa tersebut akan diserap ke dalam aliran darah, melewati sistem ginjal, ureter, dan uretra.

Namun, tidak semua orang yang habis mengonsumsi makanan ini bisa merasakan urinnya berbau. Bantuan asupan makanan lain juga membantu memecah produk samping belerang lebih cepat sehingga tidak memberi dampak apa pun.

Makanan yang bisa membuat urin bau bisa dilihat pada halaman selanjutnya!