Remaja Hobi Ngopi, Apa Efeknya untuk Kesehatan Tubuh?

4. Memicu Tulang Keropos

Remaja Hobi Ngopi, Apa Efeknya untuk Kesehatan Tubuh? Foto: Ilustrasi iStock

Efek kafein pada kopi juga mampu mempengaruhi kesehatan tulang pada remaja. Kafein itu akan menyebabkan tubuh kehilangan kalsium.

Jika remaja terlalu sering minum kopi, ini akan menyebabkan tulang mereka keropos dari waktu ke waktu. Tak hanya kopi, minuman berenergi hingga soda juga mampu meningkatkan risiko osteoporosis pada remaja.

Dalam masa pertumbuhan, lebih baik untuk mengonsumsi minuman sehat seperti susu dibandingkan mengonsumsi minuman seperti ini.

5. Overdosis Kafein

Karena terlalu sering minum kopi, pada akhirnya tak sedikit remaja dan dewasa muda yang telah terkena overdosis kafein.

Toksisitas kafein juga mampu berakibat fatal. Contohnya seperti yang dialami oleh seorang siswa sekolah menengah di Ohio yang mengalami aritmia jantung dan kejang setelah menggunakan bubuk kafein.

Beberapa kematian lainnya juga telah dikaitkan dengan overdosis kafein seperti yang ditemukan dalam sebuah penyelidikan oleh The New York Times pada tahun 2012, menemukan setidaknya ada 13 kematian terkait minuman berenergi.