10 Makanan Favorit Nabi Muhammad SAW yang Kaya Nutrisi dan Manfaat

Nabi Muhammad SAW merupakan junjungan dan teladan umat Islam. Selain ajaran baiknya, juga pilihan makanan favorit yang sangat kaya akan nutrisi.

Makanan tersebut memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia karena mengandung banyak gizi dan nutrisi. Selain itu juga mudah didapat di pasaran. Bisa jadi pilihan asupan sehat saat menjalani puasa ramadan.

Berikut adalah makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW yang bisa kamu konsumsi rutin, seperti dilansir dari Life in Saudi.

1. Barley

Barley adalah makanan yang mirip dengan gandum, namun lebih sehat daripada itu. Menurut sabda Nabi Muhammad, barley penuh manfaat dan karenanya sangat penting untuk kesehatan manusia.
Bijian ini juga membantu mengurangi demam saat dimasak dalam bentuk sup.

2. Kurma

Kurma Foto: iStock

Kurma tidak diragukan lagi menjadi makanan favorit Nabi Muhammad. Beliau senantiasa makan kurma secara teratur.

Kurma penuh nutrisi dan membuat tubuh kuat. Ini juga bermanfaat bagi ibu hamil karena memberikan nutrisi pada si kecil juga. Kurma memiliki gizi tinggi, kaya serat, Vitamin B-6 dan mineral yang sangat diperlukan dalam tubuh kita sehari-hari.

3. Buah tin

Buah ara atau buah tin dikenal sebagai salah satu buah langit. Ini tidak hanya membuat buah ara luar biasa enak tetapi juga bermanfaat. Buah ara dapat membantu mengatasi sembelit dan wasir.

4. Buah anggur

Anggur juga dikenal sebagai buah dari surga. Ini adalah salah satu buah paling manis yang dikenal.

Buah anggur memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti melancarkan peredaran darah, mencegah penyakit ginjal serta bagus untuk sistem pencernaan.

5. Madu

Madu Foto: Getty Images/iStockphoto/Kosolovskyy

Madu, dalam bentuknya yang murni, memiliki manfaat kesehatan. Madu ampuh mengatasi diare serta bermanfaat bagi tubuh dan membantu menyembuhkan pilek dan batuk.

6. Susu

Makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW lainnya adalah susu. Susu sangat penting untuk memperkuat tulang dan gigi karena kaya akan kalsium.

Selain itu, susu juga dapat menyembuhkan penyakit lambung, memperbaharui penglihatan dan meningkatkan memori manusia. Nabi Muhammad SAW pun rutin mengonsumsi susu kambing dan unta.

7. Jamur

Nabi Muhammad mengatakan bahwa jamur itu bagus untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu jamur sangat kaya akan beragam vitamin dan mineral untuk menjaga stamina tubuh.