Tips Diet ala Lisa BLACKPINK yang Selalu Tampil Penuh Energi

Andi Annisa Dwi R - detikFood

Minggu, 26 Mar 2023 06:00 WIB

Jakarta -

Tips diet ala Lisa BLACKPINK menarik perhatian banyak orang, terutama penggemarnya. Sebenarnya seperti apa cara rapper dan dancer itu menjaga berat badannya tetap ideal?

Lisa BLACKPINK menjadi magnet untuk banyak orang berkat kemampuan menyanyi, menari, dan rap yang ia miliki. Figurnya yang ramping juga sering membuat kaum hawa iri.

Banyak orang lantas penasaran dengan tips diet ala Lisa BLACKPINK. Apakah pelantun 'Money' ini memiliki pola makan khusus?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Mengutip Koreaboo (14/4/2020), Lisa ternyata tidak menjalani pola makan atau diet khusus. Dalam acara Youth With You, dia bilang dirinya tidak diet dan tidak suka diet.

Lisa BLACKPINK memiliki tubuh ramping berkat aktivitas fisik yang tinggi. Foto: Instagram/lalalalisa_m

Lisa BLACKPINK menjelaskan yang ia lakukan adalah pilates. Olahraga ini membuat ia bisa meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, ketahanan, sekaligus membentuk tubuhnya.

Lisa BLACKPINK juga menekankan ia latihan menari setiap hari selama berjam-jam. Aktivitas fisiknya yang tinggi ini membuat ia merasa tidak perlu terlalu fokus diet.

Sebagai seorang foodies, Lisa BLACKPINK pun tak mau membatasi asupan makanannya. Hanya saja wanita kelahiran 27 Maret 1997 itu punya trik. Ia akan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil.

"Saya tidak suka diet. Saya makan semua makanan, tapi saya atur porsinya. Itu bukan berarti saya ngemil. Saya hanya makan 3 kali sehari," kata Lisa seperti dikutip dari Kpopstarz (19/3/2021).

Terungkap juga jika Lisa BLACKPINK mengonsumsi jus detoks. Jus ini dikonsumsi setiap hari.

Menurut pencinta kucing ini, jus detoks membantu menyehatkan pencernaannya. Jus detoks juga bantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Jus detoks, salah satu asupan Lisa BLACKPINK untuk menjaga kesehatan. Foto: Thinkstock

Jus detoks yang diminum terbuat dari buah-buahan seperti pepaya, apel, delima, lemon, dan nanas. Terkadang ragam sayuran juga ditambahkan ke dalam racikan jus detoksnya.

Lalu untuk menu hariannya, Lisa BLACKPINK suka mengonsumsi telur rebus, omelet, salad, dan sup ala Korea. Ia juga suka makan ramen instan tapi coba mengimbanginya dengan konsumsi makanan sehat seperti alpukat setelahnya.

Tips diet ala Lisa BLACKPINK penting lainnya adalah banyak minum air. Ia mengaku jarang minum minuman manis atau soda. Lisa BLACKPINK lebih pilih minum air putih sebagai cara menghidrasi dan menjaga berat badannya.