5 Manfaat Konsumsi Teh Rosella, Pencernaan Sehat dan Turunkan BB

3. Menurunkan berat badan

Dibandingkan dengan minum racikan kopi susu yang masing tinggi kalori, teh rosella yang segar lebih cocok untuk dikonsumsi saat ingin menurunkan berat badan. Teh rosella memiliki kandungan karbohidrat dan pati yang membantu memberikan rasa kenyang tanpa menambah kalori.

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa ekstrak dari teh rosella ini dapat menyerap glukosa dan membantu menurunkan berat badan. Secara alami teh ini juga memiliki enzim amilase yang berdampak baik untuk menurunkan berat badan.

Maka tak heran jika teh rosella banyak digunakan sebagai campuran produk penurun berat badan. Tetapi teh ini lebih disarankan dinikmati secara alami sebagai minuman hangat.

4. Antidepresan

Konsumsi teh rosella ternyata juga dapat menurunkan kadar stres. Foto: Getty Images/iStockphoto/efired

Ketidakseimbangan hormon hingga tekanan yang dihadapi dari berbagai aktivitas yang dijalani seringkali membuat stres. Banyak orang yang akhirnya mengonsumsi obat antidepresan untuk mengatasi stresnya.

Nyatanya, konsumsi obat antidepresan tidak direkomendasikan karena dapat memberikan efek samping yang negatif. Secara alami, teh rosella dapat meredakan stres yang dialami akibat berbagai faktor.

Hal ini lantaran teh rosella memiliki komponen flavonoid yang dapat membantu menenangkan sistem saraf. Sehingga setelah meminum teh ini tubuh dan otak akan lebih tenang. Teh ini juga cocok untuk mereka yang memiliki gangguan kecemasan.

5. Meredakan flu dan batuk

Bukan hanya sekadar suhu hangatnya, teh rosella secara nutrisi dan kandungan alaminya dapat mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Terutama pada batuk, flu dan demam yang paling sering dialami orang ketika kelelahan.

Menurut Healing Herbal Teas, teh rosella mengandung asam askorbat sebanyak 6,7 miligram yang merupakan bentuk vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Komponennya membuat teh rosella juga memiliki manfaat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat diandalkan.

Ketika dikonsumsi saat demam, teh rosella memiliki efek untuk membantu menurunkan demam dan menstabilkan suhu tubuh. Selain dikonsumsi dalam bentuk teh, bunga rosella juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen kesehatan.