Perjuangan Diet Tasya Farasya yang Pernah Punya BB 80 Kilogram

3. Berat Badan Kembali Naik

Setelah minum obat menstruasi, jadwal menstruasinya kembali normal. Foto: Instagram @tasyafarasya

Setelah minum obat menstruasi, jadwal menstruasinya kembali normal. Menurut Tasya, obat tersebut juga meningkatkan napsu makan sehingga berat badannya kembali naik.

"Berat badan aku naik 10 kilogram waktu itu. Tapi aku udah yang bener-bener capek. Padahal sebelumnya aku sudah paham semua tentang diet," ujar Tasya Farasya.

Lebih lanjut, Tasya juga mengatakan bahwa saat itu hari-hatinya selalu membawa buku tentang diet di perpustakan. "Sampai orang-orang kalau nanya diet tanyanya ke aku," tuturnya.

Baca Juga: Gaya Mewah Tasya Farasya saat Ngopi Cantik di Kafe

4. Mulai Menjalani Pola Makan Sehat

Lalu, Tasya Farasya mencoba untuk diet dengan menjalani pola makan yang sehat. Berbagai metode diet pun telah dilakukan olehnya. Mulai dari OCD, diet mayo, diet banana dan lainnya.

"Waktu itu aku sarapan cuma minum kopi. Makan berat di siang hari. Pas makan malam aku makan buah-buahan aja," ujar Tasya Farasya.

Selain itu, itu juga menghindari makanan-makanan tertentu. Seperti nasi putih, roti putih, mie, aneka kue, junk food hingga makanan dan minuman manis.

5. Tips Diet Tasya Farasya

Selain menjalani pola makan sehat, Tasya Farasya juga mengimbangi dengan berolahraga. Foto: Instagram @tasyafarasya

Selain menjalani pola makan sehat, Tasya Farasya juga mengimbangi dengan berolahraga. Tasya sendiri mengaku bahwa dirinya sangat menyukai olahraga.

Berkat gaya hidupnya yang sehat itu, berat badan Tasya Farasya turun menjadi 50 kilogram. Dari perjalanan dietnya, Tasya belajar bahwa diet itu bukan hanya sekadar menurunkan berat badan.

"Diet itu gak cuma menurunkan berat badan juga tapi pola makan sehat. Setelah diet sehat berat badan aku jadi stabil, aku kurus tapi wajah aku seger, kulit kencang," ujarnya.

Yang terpenting menurut Tasya Farasya saat diet adalah tidak boleh berlebihan, tidak boleh memaksa dan makan sehat dan diimbangi dengan olahraga.

"Berat badan turun 5 kilogram dalam seminggu itu omong kosong kalau kita gak bener-bener jalani pola makan sehat dan olahraga," tutupnya.

Baca Juga: Tasya Farasya, Selebgram Kembaran Tasyi Athasyia yang Hobi kulineran