5 Alasan Makan Sebelum Lapar Lebih Bagus, Sesuai Anjuran Rasulullah SAW

5. Buruk bagi Kesehatan

Alasan Makan Sebelum Lapar Lebih Bagus Foto: iStock

Tahukah kamu bahwa menahan lapar bisa memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan? Mulai dari mempengaruhi kesehatan mental hingga meningkatkan risiko penyakit kronis.

Ketika kamu tiba-tiba merasa lapar, biasanya rasanya tidak enak. Ada beberapa gejala yang menyertai rasa lapar, yaitu tubuh lemas, sakit kepala, sakit perut, pusing dan lainnya.

Baca Juga: Makan Sebelum Lapar dan Berhenti Sebelum Kenyang Ternyata Bukan Hadits Rasulullah SAW