Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya

Jakarta -

Kabar Lisa BLACKPINK terkonfirmasi COVID-19 menghebohkan fans. Pasalnya Lisa dikenal sebagai orang yang menjaga kesehatan, termasuk pola makannya.

Lisa BLACKPINK dinyatakan positif COVID-19 pada 24 November 2021. Kabar tersebut disampaikan oleh YG Entertainment melalui sebuah rilis.

Pihak manajemen hingga sampai saat ini belum bisa mengungkap asal muasal Lisa bisa tertular COVID-19. Sementara itu, sebelumnya Lisa bepergian ke sejumlah negara.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Yang terakhir kali, Lisa bepergian ke Amerika Serikat dan menghadiri konser 88rising. Kabar tersebut sontak membuat publik heboh, terutama para fans BLACKPINK.

Diketahui selama ini Lisa termasuk orang yang selalu menjaga ketat kesehatannya. Dimulai dari pola makan hingga rutin berolahraga.

Berikut 5 pola makan sehat yang dilakukan Lisa BLACKPINK:

1. Makan dalam Porsi Kecil

Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya Foto: Instagram @lalalalisa_m

Lisa BLACKPINK mengaku bahwa dirinya tidak melakukan diet secara khusus. Namun, ia sangat mengatur pola makannya. Ia mengatakan bahwa tak ada makanan yang dihindari.

Semua jenis makanan bisa dimakan olehnya, seperti pizza, sup, burger dan lainnya. Asalkan dimakan dalam porsi kecil, seperti yang dikutip dari Kpopstarz (19/03).

"Aku gak suka diet, aku makan semuanya tapi aku atur porsinya. Itu bukan berarti aku ngemil. Aku hanya makan tiga kali sehari," ujar Lisa.

2. Mengonsumsi Jus Detoks

Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya Foto: Instagram @lalalalisa_m

Karena Lisa BLACKPINK mengonsumsi semua jenis makanan, karenanya ia membutuhkan minuman detoks berupa jus. Jus detoks tersebut dikonsumsi setiap hari.

Menurut Lisa, minuman tersebut dapat membantu pencernaan tubuhnya. Selain itu, juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh. Member BLACKPINK seperti Jennie juga sering minum minuman detoks ini.

Jusdetoks itu terbuat dari buah-buahan, seperti pepaya, apel, delima, lemon dan nanas. Terkadang, mereka juga menambahkan sayur-sayuran ke dalam racikan jusdetoksnya.

3. Pola Makan Lisa BLACKPINK

Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya Foto: Instagram @lalalalisa_m

Seperti yang disebutkan sebelumnya bahwa Lisa BLACKPINK makan tiga kali dalam sehari, yaitu sarapan, makan siang dan makan malam. Lisa memang makan semua jenis makanan, tetapi ia tak pernah ketinggalan menu makanan yang sehat.

Untuk menu sarapan, Lisa biasanya mengonsumsi telur rebus atau omelet. Kemudian ada salad dan jus detoks. Kemudian untuk menu makan siangnya terdiri dari sup ala Korea.

Supnya berisi mie, sayur dan tofu. Terkadang ia juga makan ramen ala Korea dan ramen ini merupakan makanan favorit Lisa. Namun yang pasti, ia selalu mengonsumsi alpukat setelahnya.

Sementara untuk makan malam Lisa suka memesan pizza. Kemudian makan malam ditutup dengan mengonsumsi buah dan jus detoks.

4. Banyak Minum Air

Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya Foto: Instagram @lalalalisa_m

Untuk minuman Lisa mengaku jarang minum minuman manis atau bersoda. Bahkan Lisa berusaha untuk menghindarinya. Lisa lebih suka minum air putih yang lebih sehat.

Menurutnya, selain lebih sehat minum air putih juga bisa menghilangkan haus secara menyeluruh. Lebih lanjut, Lisa mengatakan bahwa banyak minum air dapat menjaga tubuh tetapterhidrasi dengan baik.

5. Latihan Yoga

Tips Diet Lisa BLACKPINK yang Makan Enak Tapi Tetap Langsing

Lisa BLACKPINK Jalani Pola Makan Sehat, Ini Pola Makannya Foto: Instagram @lalalalisa_m

Sebenarnya Lisa merupakan orang yang malas berolahraga. Karena itulah ia lebih memilih mengonsumsi jus detoks. Namun, ada jenis olahraga yang biasa dilakukan Lisa.

Olahraga tersebut adalah pilates dan yoga, seperti yang dikutip dari Holistic Vista. Lisa menganggap bahwa latihan menari bersama member BLACKPINK lainnya seperti olahraga. Lisa mengatakan kalau menari bisa membakar kalori.