7 Minuman Murah yang Ampuh Menggempur Lemak

6. Cuka apel

Cuka apel populer sebagai minuman yang menyehatkan. Minuman asam ini juga tergolong minuman pembakar lemak karena mengandung asam asetat.

"Kandungan asam asetat menurunkan kadar insulin, meningkatkan metabolisme, dan menekan nafsu makan sekaligus," ungkap Dr. Djordjevic. Selain diminum langsung, cuka apel juga bisa kamu jadikan dressing salad.

7. Jus sayuran segar

Minuman pembakar lemak selanjutnya adalah jus sayur mentah. Dr. Djordjevic menjelaskan minuman ini rendah karbohidrat dan tinggi serat.

Nutrisi di dalam jus sayur mentah membuat rasa lapar kamu berkurang dan mencegah makan berlebih. Beberapa jenis sayuran yang bisa dibuat jus antara lain sawi, wortel, seledri hingga mentimun. Untuk rasa yang lebih nikmat, kamu bisa juga mencampur dengan beberapa buah.