7 Minuman Murah yang Ampuh Menggempur Lemak

3. Teh hijau

Teh hijau tinggi kandungan antioksidan yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Dari mencegah sakit, mengurangi inflamasi atau peradangan tubuh, dan bahkan mengurangi lemak dalam tubuh.

Ahli gizi Trista Best menyebutkan, "Teh hijau bekerja dalam tubuh dengan cara mencegah dan mengurangi kerusakan sel akibat racun dan radikal bebas, yang bisa menyebabkan penambahan berat badan dan kesulitan penurunannya."

4. Teh jahe

Penggemar teh juga bisa meracik minuman pembakar lemak. Cara membuatnya mudah, kamu hanya perlu menyiapkan secangkir teh hangat dan beberapa irisan jahe segar.

Tak hanya bisa meredakan gejala masuk angin, teh jahe juga bermanfaat untuk pelaku diet. "Teh jahe bantu kurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori, yang sempurna untuk mendorong energi sebelum berolahraga, "kata Dr. Djordjevic.

7 Minuman Murah yang Ampuh Menggempur Lemak Foto: Getty Images/iStockphoto/juefraphoto

5. Air lemon

Di balik rasa asamnya, air lemon bermanfaat untuk menyingkirkan lemak membandel. Air lemon populer dijadikan infused water. Tambahkan beberapa irisan jeruk lemon segar pada sebotol air lalu jadikan minuman harian.

"Air lemon berkhasiat mengurangi lemak karena kaya vitamin C dan antioksidan, yang membantu mempercepat sistem pencernaan," kata Dr. Djordjevic.