Diet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg Seminggu

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Senin, 02 Agu 2021 07:00 WIB
Diet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg Seminggu Foto: Instagram somsomi0309
Jakarta -

Artis Korea, Somi jadi sorotan setelah berat badannya terungkap. Dulu ia pernah menjalani diet ekstrem yang membuat berat badannya turun hingga 4 kg dalam seminggu!

Jeon So Mi atau populer dikenal sebagai Somi adalah seorang solois terkenal di Korea Selatan. Ia kini berada di bawah naungan agensi The Black Label yang juga masih satu lingkup dengan YG Entertainment.

Somi bakal 'comeback' dengan merilis lagu Dumb Dumb pada 2 Agustus 2021. Penyanyi keturunan Kanada inipun sudah mengunggah banyak teaser lagu barunya di Instagram somsomi0309.

Diet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg SemingguDiet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg Seminggu Foto: Instagram somsomi0309

Selain karena rencana 'comeback'-nya, Somi baru-baru ini juga jadi sorotan karena fisiknya. Dikutip dari Koreaboo (30/7), berat badan Somi diketahui hanya 46,6 kg, padahal tingginya mencapai 172 cm!

Tubuh ramping miliknya ini seolah jadi idaman banyak wanita, namun perlu dicatat bahwa berat badan Somi termasuk kategori kurus. Pasalnya untuk tinggi 172 cm, berat badan normal seseorang seharusnya sekitar 60 kg.

Melihat cerita dietnya, Somi dulu ternyata pernah jalani diet ekstrem yaitu hanya makan pisang. Melansir Health Yogi (30/7), Somi berhasil turun 4 kg dalam seminggu karena diet ini.

Diet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg SemingguDiet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg Seminggu Foto: Instagram somsomi0309

Untuk menjalaninya, Somi hanya makan satu buah pisang untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Sudah bisa dipastikan diet Somi ini tidak sehat karena sangat minim asupan nutrisi dan rendah kalori.

Meski begitu, Somi tidak selalu menjalani diet ketat ini. Di Instagramnya terlihat ia menikmati makanan apapun yang ia sukai.

Somi melahap dumpling, cake, milkshake, hingga kopi. Tapi ketika ia ingin menurunkan berat badan, konon penyanyi 20 tahun ini akan kembali jalani diet pisang.

Diet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg SemingguDiet Artis Korea Somi, Makan Pisang hingga Turun BB 4 Kg Seminggu Foto: Instagram somsomi0309

Trik lainnya, Somi akan minum banyak air. Cara ini bisa membuat tubuh terhidrasi sekaligus tak cepat lapar.

Disamping itu, Somi mengimbangi dietnya dengan olahraga. Pelantun What You Waiting For ini menyukai pilates. Somi bahkan pilates hampir setiap hari setelah selesai kerja.

Sebagai idol K-pop, dirinya juga 'terbantu' membakar kalori lewat aktivitas latihan menari. Dalam sehari Somi bisa habiskan 1-2 jam untuk latihan menari.



Simak Video "Bikin Laper: Ayam Kampung Dicocol Pakai Sambel Rampai dan Jengkol"
[Gambas:Video 20detik]
(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com