5 Minuman Herba Ini Bisa Membantu Bersihkan Paru-paru

4. Air jahe

Jahe punya banyak manfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru. Rempah satu ini sudah terbukti memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan paru-paru. Jahe yang dikonsumsi setiap hari juga mampu membersihkan paru-paru.

Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang mampu melindungi paru-paru dari berbagai penyebab infeksi pernapasan. Jahe bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan campuran teh. Untuk membuat rasa air jahe jadi lebih enak, kamu bisa menambahkan gula namun hanya dalam jumlah sedikit.

5. Teh kapulaga

5 Minuman Herba Ini Bisa Membantu Bersihkan Paru-paru Foto: iStock

Kapulaga biasa jadi bumbu masak pada makanan Timur Tengah. Aromanya sedap dan rasanya pedas segar. Ternyata kapulaga juga bisa jadi teh yang mampu menjaga kesehatan paru-paru.

Efek sensasi hangat yang dihasilkan dari kapulaga membuat pernapasan menjadi lega. Teh kapulaga bisa dibuat dengan merebus 3 sampai 5 butir kapulaga lalu nikmati selagi hangat. Aroma harum semerbak kapulaga juga memberi efek menenangkan pikiran.