Minum Racikan Susu dan Madu Saat Sahur Baik untuk Kesehatan

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 30 Apr 2021 03:00 WIB
minum susu campur madu saat sahur baik bagi kesehatan. Foto: Getty Images/iStockphoto

3. Meningkatkan Stamina

minum susu campur madu saat sahur baik bagi kesehatan.minum susu campur madu saat sahur baik bagi kesehatan. Foto: Getty Images/iStockphoto

Tubuh kita sering terasa lesu selama puasa, ini karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Agar puasa tetap berstamina, dianjurkan untuk mengonsumsi susu dan madu.

Karena di dalam susu mengandung protein, sedangkan madu terdapat kandungan karbohidrat yang dibutuhkan untuk proses efektivitas metabolisme. Susu campur madu ini baik dikonsumsi untuk anak-anak atau orang tua.

4. Mengandung Zat Antibakteri

Banyak peneliti yang menunjukkan kalau susu dan madu yang dikonsumsi bersamaan memiliki efek nyata pada bakteri Staphylococcus, dibandingkan sendiri. Dipercayai bahwa madu yang ditambahkan ke susu hangat dapat menyembuhkan perut kembung, dan masalah pencernaan lainnya. Selain itu, bagus juga untuk mengobati gangguan pernafasan seperti pilek dan batuk.

Baca Juga: 5 Adab Makan Sahur Menurut Ajaran Islam, Simak Yuk!

Halaman
1 2 Tampilkan Semua

(yms/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com