5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar

Riska Fitria - detikFood Minggu, 18 Apr 2021 04:00 WIB
5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar Foto: iStock

3. Hindari Minuman Berkafein dan Soda

5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar Foto: iStock

Kandungan kafein bisa menyebabkan dua dampak, bisa positif maupun negatif. Tergantung siapa yang mengonsumsinya. Nah, bagi penderita maag bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Karenanya hindari minuman berkafein seperti kopi, teh dan minuman soda saat sahur maupun berbuka puasa. Jenis minuman tersebut bisa meningkatkan kinerja asam lambung.

4. Hindari Makanan Pedas dan Berlemak Tinggi

5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar5 Tips Puasa Aman Bagi Penderita Maag agar Ibadah Lancar Foto: iStock

Makanan pedas bisa membuat perut iritasi. Bukan hanya itu, makanan pedas juga dapat menurunkan fungsi dinding lambung. Karenanya makanan pedas harus dihindari bagi penderita maag.

Begitu juga dengan makanan yang berlemak tinggi, seperti gorengan, keju, kue kering dan cokelat. Jenis makanan tersebut dapat memperlambat pengosongan lambung, sehingga meningkatkan produksi asam lambung.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com