Aurel Hermansyah Tampil Ramping Saat Siraman, Ini Tips Dietnya

Tim Detikfood - detikFood Sabtu, 20 Mar 2021 17:30 WIB
Pola Diet Aurel Hermansyah Foto: IG @aureli.hermansyah
Jakarta -

Tampil cantik dan ramping Aurel Hemansyah menjalani upacara siraman dengan lancar. Iapun menjalani diet demi tampilannya. Ini tips dietnya.

Kemarin (19/3) Aurel Hemansyah yang akrab disapa Loly menjalani upacara siraman dengan lancar. Dengan kebaya pastel pink penuh payet itu hasil rancangan desainer Renzi Lazuardi ia tampang ramping dan cantik.

Banyak yang penasaran dengan pola diet yang dilakukan oleh Aurel Hermansyah. Terutama menjelang pernikahannya dengan Atta Halilintar. Wanita kelahiran 10 Juli 1998 tersebut sempat memiliki berat badan maksimal.

Aurel Hermansyah pun membagikan tips dietnya melalui unggahan di Instagram. Ia memberikan bocoran, soal jenis makanan yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan selama diet.

Selain itu, ia juga memberikan resep salad yang biasa dimakan setiap hari. Dalam waktu sebulan, Aurel Hermansyah berhasil menurunkan berat badan hingga 5 kilogram.

Apa saja pola diet yang dijalaninya hingga tamping ramping dan sehat?

1. Menjalani Pola Makan Seimbang

Mengatur pola makan adalah kunci saat menjalani diet. Dalam mengatur pola makan, Aurel Hermansyah kerap dibantu oleh Ashanty untuk memilih jenis-jenis makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi dan tidak.

Ashanty selalu memastikan bahwa makanan yang disantap oleh Aurel mengandung nutrisi yang cukup dibutuhkan tubuh. Mulai dari vitamin, serat, protein, lemak dan kalsium. Intinya, harus pintar-pintar memilih jenis makanan.

2. Tidak Makan Nasi

Diet dengan tidak makan nasi sama sekali banyak dilakukan para selebriti untuk menurunkan diet, termasuk juga Aurel Hermansyah. Menurut Aurel, nasi bisa menyulitkan untuk menurunkan berat badan.

Sebagai gantinya, kakak dari Azriel Hermansyah tersebut lebih memiliki sayur, buah dan roti gandum. Selain nasi, Aurel Hermansyah juga sangat menghindari mie instan. Menurutnya hal ini menjadi tantangan baginya.

Baca Juga : Siap Nikah, Aurel Hermansyah Jago Bikin Makanan Enak untuk Atta Halilintar

Selanjutnya
Halaman
1 2


Simak Video "Bikin Laper: Beef Rosemary dan Chicken Verde yang Juicy"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com