5 Tips Diet Aurel Hermansyah yang Berhasil Turun BB 5 Kg dalam Sebulan

Riska Fitria - detikFood Jumat, 19 Mar 2021 07:00 WIB
Aurel Hermansyah Foto: Instagram/@novianapramushinta
Jakarta -

Sempat memiliki berat badan yang maksimal, Aurel Hermansyah berhasil memangkas bobotnya hingga mencapai bentuk tubuh yang ideal. Ini tips dietnya.

Aurel Hermansyah, putri pertama Anang Hermansyah berhasil menyita perhatian publik setelah tampil memukau di acara lamarannya bersama Atta Halilintar. Ia tampak langsing dengan balutan kebaya berwarna ungu muda.

Tak sedikit yang penasaran dengan metode diet yang dilakukan oleh Aurel Hermansyah. Sebab, wanita kelahiran 10 Juli 1998 tersebut sempat memiliki berat badan yang maksimal.

Aurel Hermansyah pun tak keberatan membagikan tips dietnya melalui unggahan di Instagram. Ia memberikan bocoran, soal jenis makanan yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan selama diet.

Selain itu, ia juga memberikan resep salad yang biasa dimakan setiap hari. Dalam waktu sebulan, Aurel Hermansyah berhasil menurunkan 5 kilogram.

Berikut 5 tips diet Aurel Hermansyah:

1. Menjalani Pola Makan Seimbang

5 Tips Diet Aurel Hermansyah yang Berhasil Turun BB 5 Kg dalam Sebulan5 Tips Diet Aurel Hermansyah yang Berhasil Turun BB 5 Kg dalam Sebulan Foto: Instagram @aurelie.hermansyah

Mengatur pola makan adalah kunci saat menjalani diet. Dalam mengatur pola makan, Aurel Hermansyah kerap dibantu oleh Ashanty untuk memilih jenis-jenis makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi dan tidak.

Ashanty selalu memastikan bahwa makanan yang disantap oleh Aurel mengandung nutrisi yang cukup dibutuhkan tubuh. Mulai dari vitamin, serat, protein, lemak dan kalsium. Intinya, harus pintar-pintar memilih jenis makanan.

2. Tidak Makan Nasi

Aurel HermansyahAurel Hermansyah Foto: Instagram @aurelie.hermansyah

Diet dengan tidak makan nasi sama sekali banyak dilakukan para selebriti untuk menurunkan diet, termasuk juga Aurel Hermansyah. Menurut Aurel, nasi bisa menyulitkan untuk menurunkan berat badan.

Sebagai gantinya, kakak dari Azriel Hermansyah tersebut lebih memiliki sayur, buah dan roti gandum. Selain nasi, Aurel Hermansyah juga sangat menghindari mie instan. Menurutnya hal ini menjadi tantangan baginya.

Baca Juga : Siap Nikah, Aurel Hermansyah Jago Bikin Makanan Enak untuk Atta Halilintar

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Kekinian! Menyantap Mie Mala Pedas dalam Gelas"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com
eLife
×
Kiat Proteksi Buah Hati dari COVID-19
Kiat Proteksi Buah Hati dari COVID-19 Selengkapnya