Ikuti Diet Tya Ariestya, Netizen Alami Sulit BAB sampai Dirawat di RS

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood

Jumat, 05 Mar 2021 13:30 WIB

Apakah Kopi Bisa Mengatasi Sembelit? Berikut Faktanya — Foto: Getty Images/iStockphoto/yipengge

Jakarta -

Diet Tya Ariestya masih jadi perbincangan setelah bukunya mendapat kritik tajam. Sebelumnya, beberapa pelaku diet ini mengungkap rasakan efek samping seperti sulit BAB dan harus dirawat di rumah sakit.

Banjir kritik terhadap diet Tya Ariestya bermula dari utas akun Twitter @gizipedia_id mengenai kejanggalan diet ini dari segi ilmu gizi. Utas ini diunggah pada 2 Maret 2021.

Adapun sosok di balik @gizipedia_id adalah tiga ahli gizi yaitu Hafizha Anisa, S.Gz, Yusrina Husnul, S.Gz dan Ayu Fauziyyah, S.Gz. Ketiganya kini tengah mengambil pendidikan profesi dan magister gizi, seperti dikutip dari Wolipop (3/3).

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Mereka meluruskan beberapa hal yang diklaim dari buku diet Tya Ariestya. Salah satunya, makanan berserat mengganggu bakteri baik dalam tubuh. Faktanya hal ini tidak benar karena cara kerja serat pangan bukan seperti ini.

Lalu klaim keliru lain adalah soal "bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus" dan "makanan berserat menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang." Menurut mereka klaim tersebut tidak tepat dari sisi ilmu gizi.

Ikuti Diet Tya Ariestya, Netizen Alami Sulit BAB sampai Dirawat di RS Foto: Twitter @gizipedia_id

Sayangnya banyak orang telah mengikuti panduan diet ala Tya Ariestya tanpa berkonsultasi dengan ahli gizi ataupun ahli diet. Kebanyakan mereka 'merancang' sendiri pola diet ini karena tergiur melihat efek penurunan berat badan Tya yang banyak.

Akibatnya tak sedikit pelaku diet ini yang alami efek samping. Hal ini terlihat dari unggahan mereka dalam grup Facebook "DIET ALA TYA ARIESTYA" yang sudah punya lebih dari 36 ribu anggota.

Grup ini bukan dibuat oleh Tya, melainkan seorang netizen yang menjalani pola diet ini. Isinya mengenai informasi seputar diet Tya Ariestya yang dijalani banyak anggotanya.

detikfood telah meminta izin mengutip utas @gizipedia_id (3/3). Diketahui bahwa beberapa pelaku diet ini mengalami efek samping yang cukup serius. Misalnya sembelit, rambut rontok, sariawan, hingga dirawat di ICU.

Baca artikel di halaman selanjutnya.

Masuk ICU karena gemetar dan jantung berdebar

Untuk kasus dirawat di ICU, dialami seorang netizen yang enggan disebutkan namanya. Ia menceritakan ikut diet Tya Ariestya baru satu minggu. Awalnya tak ada masalah, namun di hari ke tujuh ia merasakan badannya gemetar.

"Tapi saya ga sadar kalau itu adalah suatu 'alarm' bahwa ada yang ga beres," tulisnya dalam grup Facebook "DIET ALA TYA ARIESTYA".

Ia mengabaikan rasa gemetar itu hingga keesokan harinya jantungnya berdebar kencang. Ia juga merasakan sesak di tenggorokan dan seperti mau pingsan.

Akhirnya ia memutuskan untuk periksa ke dokter. Hasil pemeriksaan EKG menunjukkan ritme jantungnya sangat cepat dan tidak normal. "Selain itu, di situ juga muncul hasil bahwa tubuh saya kekurangan komponen-komponen penting nutrisi yang seharusnya didapatkan dari makanan, seperti kalium, magnesium, dan lainnya."

Karena hal ini, ia juga menjalani berbagai pemeriksaan hingga sempat masuk ke ruang ICU. Ia lantas mengingatkan para pelaku diet lain agar mau 'mendengar' kondisi tubuhnya sendiri saat jalani diet.

"Sesuatu yang cocok dan bisa diaplikasikan ke orang lain, belum tentu cocok di tubuh kita. Selalu perhatikan tanda dari tubuh kita, jangan abaikan itu sebelum menjadi semakin berisiko tinggi," ujarnya.

Ia juga mengatakan pengalamannya ini diharapkan bisa menjadi pelajaran bagi pelaku diet lain. "Mohon maaf, bukan mau menjelekkan atau apa," katanya.

Sulit Buang Air Besar (BAB)

Ikuti Diet Tya Ariestya, Netizen Alami Sulit BAB sampai Dirawat di RS Foto: Twitter @gizipedia_id

Efek samping lain yang dirasakan pelaku diet Tya Ariestya adalah sulit BAB. Bahkan tidak BAB sampai 8 hari dianggap wajar oleh pelaku diet ini.

Misalnya admin grup Facebook "DIET ALA TYA ARIESTYA" yang mengatakan sulit BAB berhari-hari masih dalam batas wajar karena mereka mengonsumsi sedikit makanan.

Ia bahkan pernah tidak BAB selama 8 hari. Ia lantas meyakinkan para pemula diet Tya Ariestya untuk tidak mengkhawatirkan efek samping ini.

Selain sulit BAB, efek samping lain yang dirasakan adalah BAB berdarah. Pasalnya BAB yang dihasilkan jadi lebih keras.

Melihat hal ini, admin @gizipedia_id mengatakan hal ini sama sekali tidak wajar, "Bisa jadi itu akibat infeksi saluran pencernaan," tulisnya.

Baca artikel di halaman selanjutnya.

Rambut rontok parah

Ikuti Diet Tya Ariestya, Netizen Alami Sulit BAB sampai Dirawat di RS Foto: Twitter @gizipedia_id

Pelaku diet Tya Ariestya juga banyak yang mengeluhkan rambutnya rontok saat jalani diet ini. "Bund kenapa ya? Aku rambutnya rontok banget nih, apa karena diet ini ya? Rontoknya lebat banget," kata seorang netizen.

Lalu ada juga yang berkomentar rambutnya rontok parah. "Aku dulu sempet lihat-lihat cerita orang kalau kurang nutrisi saat diet bakal rambut rontok. Itu karena kita makan di bawah 500 kkal, sedangkan diet ini kalau nggak salah di bawah 500 kkal," kata netizen bernama Tina.

Saat berita ini ditulis, utas @gizipedia_id mengenai efek samping diet Tya Ariestya ini sudah di-retweet lebih dari 1.200 kali. Pihaknya menutup utas dengan himbauan agar diet ini tidak diikuti tanpa bimbingan ahli gizi.