ADVERTISEMENT

Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur!

Diah Afrilian - detikFood
Jumat, 22 Jan 2021 08:00 WIB
Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur!
Foto: Getty Images/iStockphoto/pimonpim

Serai juga telah terbukti mengurangi kolesterol tinggi yang dapat menyumbat arteri. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research menunjukkan bahwa ekstrak minyak serai membantu menurunkan kolesterol pada hewan.

Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukan efek jangka panjang yang aman untuk konsumsi 100 miligram minyak serai secara rutin setiap hari. Penelitian lebih lanjut akan dilakukan untuk melihat apakah efek minyak serai sama dengan teh serai.

Kandungan citral dalam serai juga dianggap memiliki sifat antikanker yang ampuh. Bahkan, berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, citral dapat melawan sel-sel kanker.

Bahkan, beberapa komponen serai dapat membantu melawan kanker. Ini terjadi dengan cara mematikan sel secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh mampu melawan kanker.

Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur!Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan, Bisa Bikin Panjang Umur! Foto: Getty Images/iStockphoto/pimonpim

Teh serai terkadang digunakan sebagai terapi selama kemoterapi dan radiasi. Selain itu penting juga untuk menjaga berat badan yang sehat karena obesitas adalah faktor risiko penyakit jantung dan kanker yang berisiko membuat seseorang berumur pendek.

Umumnya, seseorang bisa dikatakan mengalami obesitas jika memiliki indeks massa tubuh (IMT) antara 30-39,9. Menjalankan gaya hidup yang sehat juga penting fungsinya untuk menghindari obesitas agar terhindari dari penyakit jantung dan kanker.

"Cara terbaik untuk mengobati obesitas adalah dengan makan makanan rendah kalori yang sehat dan berolahraga secara teratur," kata National Health Service (NHS) Inggris.

Baca Juga: Terungkap! Rutin Konsumsi Miso dan Kecap Asin Bisa Panjang Umur


(adr/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT