Manfaat Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun Tubuh Selama Musim Corona

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Selasa, 08 Des 2020 05:00 WIB
Manfaat Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun Tubuh Selama Musim Corona Foto: Getty Images/shapecharge
Jakarta -

Manfaat minum kopi ada banyak, termasuk cegah stress dan meningkatkan imun tubuh selama musim Corona. Seperti ini penjelasan pakar.

Minum secangkir kopi di pagi hari tak hanya bisa meningkatkan mood dan energi, tapi juga membawa banyak manfaat sehat. Salah satunya mengurangi peradangan karena kandungan antioksidan di dalam kopi.

Manfaat minum kopi lainnya adalah mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Hal ini sudah dibuktikan para peneliti yang mengatakan konsumsi kopi berpeluang menurunkan risiko penyakit diabetes sampai 6 persen.

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Kopi yang Perlu Kamu Tahu!

Terbaru, para pakar kesehatan menyoroti manfaat minum kopi dan kaitannya dengan pandemi Corona yang tengah merebak. Minum kopi disebut bisa meningkatkan imun tubuh yang sangat diperlukan di tengah pandemi.

Lantas seperti apa hubungan konsumsi kopi dengan peningkatan imun tubuh guna melindungi seseorang dari Covid-19? Berikut detikFood merangkum informasinya dari Build a Smile (7/12):

Manfaat minum kopi di tengah Covid-19

Manfaat Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun Tubuh Selama Musim CoronaManfaat Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun Tubuh Selama Musim Corona Foto: Getty Images/shapecharge

Kopi disebut-sebut sebagai salah satu minuman tersehat di dunia. Dan dengan merebaknya pandemi Covid-19, konsumsi kopi bisa menjaga kesehatan seseorang dengan berbagi cara.

Selain itu, minum kopi juga bisa membantu seseorang melewati masa sulit yang terjadi selama pandemi Covid-19. Misalnya ketika merasakan stress dan resah karena hanya di rumah saja.

Dilihat dari sisi nutrisi, kopi mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin B1, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B5, magnesium, kalsium, potasium, dan mangan. Semuanya diperlukan tubuh setiap hari untuk kesehatan yang optimal.

Manfaat minum kopi lainnya adalah kopi bersifat sebagai antidepresan yang bisa mencegah stress. "Minum kopi akan membuat otak tetap sehat dalam jangka waktu lama. Konsumsinya juga bisa secara signifikan mengurangi risiko penyakit Alzheimer," sebut pakar.

Selanjutnya
Halaman
1 2

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com