5 Jus Buah yang Bikin Langsing, Rasanya Dijamin Enak!

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 26 Jun 2020 06:00 WIB
5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

4. Jus Jeruk

5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

Jeruk adalah buah citrus yang kandungan vitamin C-nya tinggi. Sudah dipastikan jeruk sangat sehat dan punya banyak sekali zat antioksidan. Zat antioksidan tersebut berperan untuk menjaga imunitas tubuh.

Jus jeruk juga sangat rendah kalori bahkan tidak ada lemak yang terkandung di dalamnya. Tentunya baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet. Apalagi jus jeruk rasanya enak jadi tak akan bosan untuk mengonsumsinya.

Jika jus lainnya bisa membuat kenyang karena kandungan seratnya yang cukup tinggi, justru jus jeruk malah membuat Anda cepat lapar. Namun proses pelunturan lemaknya sangat cepat. Jadi tak perlu takut berat badan tidak akan turun.

5. Jus Nanas

5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

Satu lagi buah yang bisa dijadikan jus dan digunakan untuk melangsingkan tubuh. Berupa nanas, buah tropis berwarna kuning yang rasanya asam manis. Nanas juga banyak mengandung vitamin C sehingga bisa menjaga imunitas tubuh.

Di dalam nanas terdapat kandungan enzim bromelain. Dimana enzim tersebut berperan dalam membakar lemak pada perut Anda. Nanas juga rendah kalori sehingga aman dikonsumsi sebagai jus untuk para pelaku diet.

Jus nanas yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan tak mudah lapar. Jus nanas enak dikonsumsi bersama es agar lebih segar.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua


Simak Video "Segarnya Jus Delima, Pas untuk Buka Puasa"
[Gambas:Video 20detik]

(yms/adr)