5 Jus Buah yang Bikin Langsing, Rasanya Dijamin Enak!

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 26 Jun 2020 06:00 WIB
5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

2. Jus Wortel

5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

Wortel merupakan buah yang biasa dijadikan olahan sayur. Biasanya terdapat pada sup, campuran untuk steak, isian camilan, dan lainnya. Tapi jangan salah, wortel juga bisa dinikmati sebagai jus yang nikmat.

Banyak orang menikmati jus wortel karena fungsinya bisa menyehatkan mata dengan kandungan vitamin A-nya. Namun lebih dari itu, jus wortel juga bisa melangsingkan tubuh. Hal ini karena jus wortel rendah kalori.

Ada juga kandungan nutrisi lainnya seperti serat. Mengonsumsi segelas jus wortel bisa membuat kenyang lebih lama hingga waktu makan siang. Disebutkan juga mengonsumsi jus wortel dapat melunturkan lemak tanpa berolahraga.

3. Jus Semangka

Semangka adalah buah nikmat nan segar yang cocok disantap saat matahari sedang terik-teriknya. Ini karena kandungan air pada semangka sangat banyak sehingga bersifat menyegarkan. Punya warna merah yang cantik, semangka juga punya rasa yang enak.

5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing5 Jus Buah yang Bisa Bikin Langsing Foto: iStock

Biasanya langsung dimakan begitu saja atau dijadikan campuran es buah. Semangka juga enak saat diolah menjadi jus. Tak perlu lagi menambahkan gula karena semangka sudah sangat manis.

Di dalam semangka terdapat kandungan asam amino yang berperan sebagai pelebur lemak jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Dalam 100 gram jus semangka terdapat 30 kalori dimana baik dikonsumsi untuk pelaku diet. Jadi tak perlu ragu atau takut lagi saat menikmati jus semangka.

Baca Juga: Jus Buah Masuk Kategori Gula, Ahli Gizi: Lebih Sehat Buah Potong

Selanjutnya
Halaman
1 2 3


Simak Video "Segarnya Jus Delima, Pas untuk Buka Puasa"
[Gambas:Video 20detik]