5 Makanan Enak Murah untuk Hilangkan Bekas Jerawat

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Senin, 30 Des 2019 16:00 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock

1. Ubi
Makanan untuk hilangkan bekas jerawat ini harganya murah, rasanya enak, dan tentu saja bernutrisi. Ubi direkomendasikan karena mengandung retinol yaitu turunan vitamin A yang sangat ideal dalam mencegah jerawat dan bahkan menangkal keriput.

Seperti diketahui, banyak krim dan serum wajah jerawat dijual dengan kandungan retinol. Sayangnya untuk kamu yang berusia di bawah 30 tahun, perawatan wajah itu bisa terlalu keras untuk kulit. Lebih baik memperbanyak konsumsi sumber retinol yang lebih alami berupa roti jakar.

Ubi juga mengandung beta-karoten yang setelah dikonsumsi akan diubah tubuh jadi vitamin A. Jenis vitamin ini bersifat sebagai penolong kulit untuk menghadapi masalah perubahan warna, peradangan, dan pori-pori tersumbat akibat radikal bebas. Untuk mengolahnya, rebus atau kukus ubi adalah pilihan terbaik.

(adr/odi)