Musim Hujan Tiba, Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Perkuat Sistem Imun Tubuh

Yenny Mustika Sari - detikFood Senin, 23 Des 2019 19:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Saat musim hujan, penyakit lebih mudah menyerang tubuh. Diperlukan asupan makanan yang bisa memperkuat sistem imun tubuh.

Makanan yang Anda konsumsi sebaiknya makanan bergizi yang mengandung banyak nutrisi baik bagi kesehatan. Apalagi saat musim hujan tiba, biasanya Anda akan mudah terserang penyakit seperti demam, flu, dan batuk.

Karenanya Anda perlu menjaga pola makan dan tetap mengonsumsi makanan sehat. Ada beberapa makanan yang ternyata dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap prima dalam menjalankan beragam aktivitas.

Dirangkum dari Times of India (21/12), berikut 5 makanan yang dapat Anda konsumsi untuk memperkuat sistem imun tubuh.

Baca Juga: Musim Hujan, Hangatkan Tubuh dengan Wedang Ronde di 5 Tempat Ini (yms/adr)