ADVERTISEMENT

Fakta Diet K-pop, Pola Makan untuk Tubuh Ramping Mirip Idol Korea

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Kamis, 14 Nov 2019 14:02 WIB
Fakta Diet K-pop, Pola Makan untuk Tubuh Ramping Mirip Idol Korea
Foto: iStock

5. Kekurangan diet K-pop
Disamping kelebihannya, diet K-pop juga memiliki kekurangan. Banyak orang menganggap dengan mengiming-imingi tampilan seperti idol K-pop, pelaku diet terutama remaja muda, kemungkinan besar alami gangguan makan karena mereka terobsesi ramping.

Selain itu diet K-pop tidak memiliki panduan yang jelas. Misalnya saja soal memilih menu yang benar-benar sehat. Ada kecenderungan pelaku diet memilih makanan Korea yang justru tidak terlalu bernutrisi.

Begitu juga dengan aturan harus menghindari camilan. Beberapa penelitian membuktikan hindari camilan sebenarnya bisa membuat berat badan justru bertambah. Sehingga hal ini sebaiknya tak dilakukan saat berdiet.



(adr/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT