Jangan Salah Lagi, Ini 5 Tips Sarapan Agar Tubuh Berenergi

Riska Fitria - detikFood Rabu, 23 Okt 2019 06:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Saat sarapan sering terjadi kesalahan-kesalahan yang kerap dilakukan sehingga membuat tubuh menjadi kurang berenergi. Untuk itu perlu melakukan tips sarapan ini.

Sarapan merupakan waktu makan di pagi hari yang tak boleh dilewatkan. Dengan melakukan sarapan bisa menambah energi untuk tubuh saat menjalani kegiatan setelahnya.

Namun, seringkali sarapan dilakukan dengan kesalahan-kesalahan seperti soal memilih makanan dan kandungan nutrisi di dalamnya. Hal tersebut bisa berakibat pada kurangnya energi sehingga tubuh cenderung menjadi lemas.

Dilansir dari Nutritious Life 2017 lalu, supaya tubuh lebih berenergi lakukan 5 tips sarapan berikut ini. (raf/odi)