Sarapan merupakan waktu makan di pagi hari yang tak boleh dilewatkan. Dengan melakukan sarapan bisa menambah energi untuk tubuh saat menjalani kegiatan setelahnya.
Namun, seringkali sarapan dilakukan dengan kesalahan-kesalahan seperti soal memilih makanan dan kandungan nutrisi di dalamnya. Hal tersebut bisa berakibat pada kurangnya energi sehingga tubuh cenderung menjadi lemas.
Dilansir dari Nutritious Life 2017 lalu, supaya tubuh lebih berenergi lakukan 5 tips sarapan berikut ini.