Orang Jepang terkenal dengan pola makan sehatnya. Banyak dari mereka bahkan terlihat awet muda dan tetap ramping meski sudah berusia lanjut. Hal ini tentu dipengaruhi pola makan sehari-hari.
Healthline (27/9) menjelaskan pola makan orang Jepang didasari pada makanan tradisional mereka yang bernama "washoku". Mereka menikmati beragam makanan sederhana, fresh, dan menggunakan bahan musiman, dalam porsi kecil. Makanan juga dibuat sealami mungkin tanpa terlalu banyak bumbu tambahan.
Tak heran jika di sana ada beberapa orang yang mencapai umur hingga 100 tahun. Untuk mengetahui lebih lanjut soal pola makan orang Jepang, berikut informasinya.