Ingin Turunkan Berat Badan? Ikuti 5 Trik Sarapan Ini

Milla Kurniaputri - detikFood Jumat, 30 Agu 2019 08:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Tak asal makan, waktu dan jenis makanan untuk sarapan perlu diperhatikan. Hal ini demi mencapai penurunan berat badan yang cepat.

Dalam menurunkan berat badan, pola makan tentu sangat diperhatikan terutama ketika sarapan. Sebab sarapan merupakan waktu pertama Anda mengasup makanan saat akan memulai hari. Jadi sangat penting memperhatikan makanan yang dikonsumsi ketika sarapan.

Berikut adalah lima tips dari ahli gizi Kim Pearson untuk memastikan bahwa makanan pertama Anda ketika sarapan mampu turunkan berat badan. Semua informasinya dituliskan oleh Standard (29/7) seperti berikut.

Baca Juga: Ini Waktu Paling Tepat untuk Sarapan Agat Berat Badan Cepat Turun (adr/adr)