Pola Makan Sehat dan Murah

Diet Rendah Karbohidrat atau Rendah Lemak? Waspadai Efek Samping Ini

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Selasa, 11 Jun 2019 17:30 WIB
Halaman 1 dari 9
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Menjalani diet berarti mengganti pola makan harian. Karenanya ada efek samping yang mungkin timbul saat Anda diet rendah karbohidrat atau rendah lemak.

Pola diet rendah karbohidrat atau rendah lemak menjanjikan hasil yang menggiurkan. Penurunan berat badan disebut-sebut bisa cepat terwujud. Tapi selain hasil positif, pola diet ini ternyata mungkin menimbulkan beberapa efek samping. The Daily Meal (11/6) merangkum informasinya seperti berikut.

Baca Juga: Mana yang Lebih Efektif? Diet Rendah Karbohidrat atau Diet Rendah Lemak? (adr/odi)