ADVERTISEMENT

Cegah Kanker Payudara dengan Konsumsi 7 Makanan Enak Alami Ini

Dewi Anggraini - detikFood
Selasa, 23 Okt 2018 18:10 WIB
Cegah Kanker Payudara dengan Konsumsi 7 Makanan Enak Alami Ini
Foto: Istimewa

Ada mitos yang mengatakan kalau susu kedelai tak baik bagi kesehatan. Hal ini mencuat lantaran sebuah penelitian menyebut bahwa kedelai meningkatkan kadar estrogen pada hewan. Sehingga kedelai dianggap tak sehat.

Mitos tersebut dibantah oleh Dr. Funk. Justru susu kedelai mencegah tubuh terserang penyakit kanker payudara. Hal itu disebutkan dalam beberapa studi di tahun 2009. Studi itu mempelajari khasiat kedelai bagi tubuh manusia. Hasilnya, kedelai melindungi tubuh dari kanker payudara. Terlebih jika dikonsumsi oleh remaja.

Untuk itu, ia merekomendasikan agar orang mengkonsumsi dua hingga tiga porsi kedelai per hari. Baik kedelai langsung atau pun olahan kedelai seperti susu kedelai, tempe, miso, tamari, dan yogurt. Namun pastika untuk mengecek susu kedelai yang Anda konsumsi terbat dari kedelai utuh.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT