Rutin Makan Keju Parmesan Bisa Dapat 7 Manfaat Kesehatan Ini
Rabu, 19 Sep 2018 11:20 WIB
Halaman 1 dari 8
Foto: Istock
Jakarta - Keju parmesan diproduksi di Parrmigiano-Regiano. Keju ini dianggap keju susu sapi yang paling sehat. Apa saja khasiatnya?
Keju parmesan biasa dijadikan campuran dalam berbagai makanan mulai pasta, pizza hingga salad. Rasanya yang khas dan aromanya yang kuat bikin keju ini jadi favorit banyak orang. Keju ini juga kaya nutrisi, dari 100 gr keju parmesan mengandung 431 kalori, 29 gr lemak total, 88 mg kolesterol, 1.529 mg sodium, 125 mg potasium, 4,1 gr karbohidrat total, 38 gr protein dan lain sebagainya.
Setidaknya ada 7 manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi keju parmesan. Dilansir dari Bold Sky (19/9) berikut rincian manfaat dari keju parmesan. (dvs/odi)
Keju parmesan biasa dijadikan campuran dalam berbagai makanan mulai pasta, pizza hingga salad. Rasanya yang khas dan aromanya yang kuat bikin keju ini jadi favorit banyak orang. Keju ini juga kaya nutrisi, dari 100 gr keju parmesan mengandung 431 kalori, 29 gr lemak total, 88 mg kolesterol, 1.529 mg sodium, 125 mg potasium, 4,1 gr karbohidrat total, 38 gr protein dan lain sebagainya.
Setidaknya ada 7 manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi keju parmesan. Dilansir dari Bold Sky (19/9) berikut rincian manfaat dari keju parmesan. (dvs/odi)
