Teh hitam atau black tea merupakan salah atu jenis teh yang banyak digemari di dunia. Meskipun rasanya sedikit pahit dan pekat. Ini karena teh hitam dipercaya bisa menjaga tubuh tetap sehat.
Peneliti Jepang percaya teh hitam bisa mengurangi stres kortisol. Kortisol adalah hormon yang dilepaskan dalam tubuh ketika sedang mengalami stress.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
![]() |
Baca juga : Pencinta Teh, Ini 5 Manfaat Minum Teh Hitam di Pagi Hari
Kemudian para peneliti memberi tekanan pada peserta dengan menggunakan tes psikologisosial yang disebut Oshida-Kriblin. Tes tersebut mencakup persoalan matematika yang harus diselesaikan dalam waktu 30 menit, yang dibagi menjadi dua sesi masing-masing 15 menit. Diantara sesi, para peserta diinstruksikan untuk menghirup aroma teh hitam atau paparan air hangat selama satu menit.
Lalu, peneliti menggunakan tingkat chromogranin A (CgA), protein asam yang diproduksi sebagai respons terhadap stres, sebagai indikator tekanan untuk menentukan efek menghirup teh hitam pada peserta.
![]() |
"Hasil di atas menunjukkan bahwa menghirup teh hitam dapat mengurangi tingkat stres yang disebabkan oleh komputasional stress. Aroma teh Darjeeling cenderung meningkatkan suasana hati sebelum kehamilan," tulis peneliti.
Masing-masing dari teh hitam memberikan efek yang sama, tetapi teh Darjeeling memiliki konsentrasi jauh lebih tingg dari komponen anti-stres, seperti Hexanal, Hexanol dan Linalool, dibandingkan dengan teh Assam.
Sebelumnya, Hexanal dan Hexanol telah dipercaya bisa mengurangi reson stress mental pada tikus, sementara linalool memiliki efek menenangkan.
Baca juga : Perhatian 5 Hal Ini Saat Menyeduh Teh Hitam (dwa/odi)