Ini Cara Enak Atasi Sembelit, Seringlah Makan 6 Buah Ini

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Senin, 03 Sep 2018 16:30 WIB
Halaman 1 dari 7
Foto: Thinkstock
Jakarta - Sembelit munculkan rasa tak nyaman di perut. Sebelum beli obat pencahar, ada baiknya atasi dengan cara alami.

Sembelit atau konstipasi terjadi saat usus menyerap terlalu banyak air. Sembelit bisa dipicu beragam hal seperti pola makan yang salah, dehidrasi, sakit hingga efek samping pengobatan.

Untuk mengatasinya, ada cara alami dengan memperbanyak konsumsi jenis buah tertentu. Mulai dari kiwi hingga jeruk seperti dijelaskan Boldsky (3/9): (adr/odi)