Sedang Berjerawat? Coba Minum Smoothie yang Hilangkan Jerawat Jessica Alba Ini

Jakarta - Meski cuma satu, kehadiran jerawat tentu mengganggu penampilan. Aktris Jessica Alba memilih cara alami dengan meminum smoothie ini.

Masalah wajah berjerawat juga dialami Jessica Alba. Aktris sekaligus pendiri Honest Beauty ini dikenal dengan wajah mulusnya. Namun saat ada jerawat 'menyerang,' Alba tidak memakai krim atau serum.

Ibu dua anak ini memilih cara alami yaitu minum smoothie. Dikutip dari Delish (19/10), Kelly LeVeque selaku ahli gizi Alba mengungkap kunci utama melawan jerawat adalah melawan inflamasi. Dengan melawan inflamasi, masalah apapun mulai dari perut kembung sampai jerawat bisa diatasi.

Foto: Mike Coppola/Getty Images

Baca Juga: Tak Mewah, Saus Pedas dan Pancake Sehat Jadi Makanan Favorit Jessica Alba!

Sebelumnya LeVeque memang terkenal dengan resep smoothie ampuhnya. Ia juga menjadi guru kesehatan Chelsea Handler dan Emmy Rossum. "Saya selalu mengikuti sarannya," ujar Alba mengenai LeVeque.

Resep smoothie yang disarankan LeVeque untuk Alba tinggi kandungan asam lemak omega 3 untuk menghidrasi kulit. Ada juga kandungan vitamin B untuk membuat kulit sehat dan kandungan lain yang memperbaiki sekaligus meningkatkan regenerasi sel kulit wajah.

Tak hanya itu, smoothie juga mengandung 3 pilar nutrisi yang selalu ada dalam racikan LeVeque berupa protein, lemak dan serat. Sehingga bukan hanya melawan inflamasi, minum smoothie ini juga bisa membuat kenyang mulai dari sarapan hingga jam makan siang.

Foto: iStock

Baca Juga: Jessica Alba: Diet Lebih Penting dari Olahraga Jika Ingin Langsing

Berikut resep Glowing Green Smoothie dari LeVeque:

1 kemasan bubuk protein vanila (bisa organic pea atau kolagen)
1/4 buah alpukat
2 sdm biji chia
1 lemon, ambil air perasannya
1 genggam bayam
1 buah mentimun Persia kecil
32 gram daun mint
680 gram susu kacang tidak berpemanis

Untuk mengolahnya, proses semua bahan jadi satu menggunakan blender. Selamat mencoba!

(adr/odi)