Ini 9 Khasiat Sehat Jahe, Redakan Sakit Perut Hingga Meringankan Nyeri (2)

Regita Lorena - detikFood

Senin, 18 Sep 2017 19:07 WIB

Ini 9 Khasiat Sehat Jahe, Redakan Sakit Perut Hingga Meringankan Nyeri (2) — Foto: thinkstock

Jakarta - Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa membantu pencernaan. Selain itu juga bisa meredam rasa mual hingga melawan infeksi.

Jahe merupakan salah satu tanaman rimpang yang populer digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat. Hal ini disebabkan karena jahe kaya
khasiat dan manfaat obat.

Baca juga : Inilah 7 Manfaat Tak Terkira dalam Jahe untuk Kesehatan

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ada beberapa manfaat kesehatan dalam jahe, seperti yang dilansir dari food.ndtv.com (16/9).

6. Mengurangi nyeri haid

Foto: Thinkstock

Asupan bubuk jahe bisa membantu mengurangi kram menstruasi atau yang disebut dengan dismonere, secara signifikan. Jahe merupakan salah satu obat tradisional yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit haid.

7. Menurunkan tingkat kolesterol jahat

Foto: Thinkstock

Para ahli menghubungkan jahe dengan menurunkan kadar Low Density Lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat yang diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada manusia.

8. Membantu melawan infeksi

Foto: iStock

Gingerol, senyawa bioaktif dalam jahe segar, dapat membantu menurunkan risiko infeksi. Zat aktif pada jahe memiliki efek analgesik, sedatif, antipiretik dan antibakteri. Bahkan, ekstrak jahe memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, terutama bakteri oral yang terkait dengan penyakit inflamasi pada gusi, seperti gingivitis dan periodontitis.

9. Meringankan nyeri keseluruhan

Foto: Thinkstock

Sifat antiinflamasi jahe yang tinggi dapat mengurangi rasa sakit pada sendi. Jahe bisa digunakan sebagai makanan, seperti obat-obatan, bubuk atau irisan.

Baca juga : Badan Nyeri dan Sakit? Atasi dengan Konsumsi Jahe dan Bawang Putih