11 Pola Makan Sehat dari Katy Perry hingga Drew Barrymore (1)

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Minggu, 10 Sep 2017 12:03 WIB
Halaman 2 dari 7
Foto: Istimewa

Penyanyi kenamaan Amerika, Nicole Scherzinger hanya ngemil di jam-jam tertentu. Kebiasaan ini rupanya baik ditiru menurut ahli gizi Frida Harju. "Waktu terbaik untuk menikmati camilan protein adalah sekitar pukul 3-4 sore. Konsumsi protein di jam ini bantu tingkatkan metabolisme tubuh sekaligus menurunkan gula darah pada saat bersamaan." Untuk menu camilan, mantan penyanyi Pussycat Dolls ini memilih buah-buahan di sore hari.

(msa/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com