11 Pola Makan Sehat dari Katy Perry hingga Drew Barrymore (1)

Penyanyi kenamaan Amerika, Nicole Scherzinger hanya ngemil di jam-jam tertentu. Kebiasaan ini rupanya baik ditiru menurut ahli gizi Frida Harju. "Waktu terbaik untuk menikmati camilan protein adalah sekitar pukul 3-4 sore. Konsumsi protein di jam ini bantu tingkatkan metabolisme tubuh sekaligus menurunkan gula darah pada saat bersamaan." Untuk menu camilan, mantan penyanyi Pussycat Dolls ini memilih buah-buahan di sore hari.