Lemak Mulai Nonjol di Perut? Atasi dengan Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini! (1)

Lusiana Mustinda - detikFood Rabu, 09 Agu 2017 11:17 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock
Jakarta - Sebal dengan perut buncit karena tumpukan lemak? Selain berolahraga, coba atur asupan nutrisi dengan konsumsi makanan sehat.

Terlalu banyak makan tanpa kontrol porsi dan kandungan gizi serta kurang berolahraga membuat perut kian membuncit. Agar tubuh tetap ideal dan perut tetap ramping, sebaiknya Anda perlu memperhatikan konsumsi makanan setiap harinya.

Makanan yang difermentasi hingga telur ternyata sangat baik untuk mempertahankan serta mencegah perut buncit. Nah, jika ingin punya tubuh yang langsing tanpa perut buncit, sebaiknya pilihlah beberapa bahan makanan ini.

Baca juga: Kalau Tak Mau Perut Buncit, Coba Hindari 5 Makanan Ini (adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com