Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (2)

Lusiana Mustinda - detikFood

Senin, 05 Jun 2017 16:39 WIB

Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (2) — Foto: Getty Images

Jakarta - Kanker bisa dicegah dengan mengatur pola makan. Buah yang kaya akan antioksidan bisa bantu lawan berbagai penyakit kanker.

Sederet selebriti seperti Julia Perez hingga Aldi Taher sedang melawan kanker. Jika kanker menyerang, tentu pola makan perlu diperhatikan. Boldsky menyebut beberapa buah ini bisa membantu lawan pertumbuhan kanker.

6. Apel

Foto: Getty Images

Konsumsi apel setiap hari dapat mencegah penyakit. Buah apel dengan kulitnya ini membawa triterpenoid yang memicu Maspin (protein penekan kanker). Buah ini juga terbukti aktif pada sel kanker prostat dan payudara. Konsumsi dua buah apel sehari agar pencernaan lancar dan bisa lawan kanker.

7. Strawberry

Foto: Instagram / Hong Kong Free Pass / Thinkstock

Buah merah yang memiliki rasa asam ini mengandung antioksidan yang dapat berfungsi sebagai pelindung kanker dan juga berbagai fitonutrien lainnya, flavonoid dan polifenol seperti quercetin dan ellagic acid. Ellagic acid adalah agen anti karsinogenik yang optimal dan sangat efektif bekerja pada kulit, kandung kamih, paru-paru, esofagus dan payudara.

8. Peach

Foto: iStock/The Asahi Shimbun

Buah mungil ini mampu menginduksi apoptosis pada sel kanker payudara. Ini adalah sumber antioksidan, thiamin B1, riboflavin B2 dan sejumlah vitamin C dan A yang hebat.

9. Lemon

Foto: iStock

Buah ini mengandung d-limonene yang sangat besar, agen anti karsinogenik yang manjur yang mengaktifkan antioksidan yang ada pada sel. Segelas air jeruk nipis setiap hari dapat menjauhkan dan menekan pertumbuhan kanker.

Halaman 2 dari 5

(lus/odi)

penyebab kanker

Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (2)

6. Apel

7. Strawberry

8. Peach

9. Lemon

Hi, Detiker