Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (1)
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikFood Info Sehat

Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (1)

Lusiana Mustinda - detikFood
Senin, 05 Jun 2017 15:59 WIB
Lawan Kanker, Ini 9 Buah yang Harus Dikonsumsi (1)
Foto: Japan Times/Fox News
Jakarta - Kanker bisa dicegah dengan konsumsi makanan sehat. Agar terhindar dari penyakit ini, ada 9 buah-buahan yang bisa menekan pertumbuhan kanker.

Kanker payudara hingga serviks menjadi salah satu penyakit yang sering sebabkan kematian. Kanker disebabkan dari jeleknya pola makan sehari-hari. Dilansir dalam Boldsky, ini beberapa jenis buah yang efektif melawan kanker.

1. Anggur

Foto: Japan Times/Fox News
Anggur mengandung jenis flavonoid khusus yang diberi nama reservatrol (fitokimia) yang telah ditemukan dari penelitian yang memiliki kandungan antioksidan dan anti inflamasi yang sangat baik. Selain itu, anggur dikenal sebagai salah satu buah terbaik yang harus dilakukan untuk melawan kanker.

Tidak hanya ampuh dalam mencegah kerusakan sel terkait kanker tapi juga mempengaruhi pertumbuhan sel kanker di usus besar, lambung, getah bening, hati dan sel payudara.

2. Pepaya

Foto: Detikfood/Getty Images
Pepaya juga sering disebut dengan "superfood" atau "fruit of angels". Buah ini mampu mengalahkan kanker karena kandungan lycopene antioksidannya yang menargetkan sebagian besar serviks, payudara, prostat, liver, paru-paru dan pankreas. Selain itu, tidak memiliki efek toksik pada sel normal.

3. Raspberry

Foto: iStock
Ellagic acid dapat membantu melawan kanker yang disebabkan oleh stres oksidatif dan radikal bebas. Selain mencegah pertumbuhan sel kanker dan pembentukan tumor, raspberry juga menunjukkan aktivitas anti inflamasi pada sel kanker usus besar.

4. Alpukat

Foto: iStock
Buah berwarna hijau ini dapat memberi banyak persediaan avokasi B yang menargetkan sel induk kanker. Daging yang berwarna hijau gelap dari daging alpukat ini juga membawa karotenoid yang bermanfaat melawan pembentukan tumor.

5. Jeruk

Foto: iStock
Buah jeruk mengandung vitamin C yang tinggi memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Jeruk dapat melindungi tubuh dari nitrosamin yang sebabkan kanker di saluran pencernaan. Limolene, fitonutrien lain juga ditemukan dalam kulit jeruk yang memainkan peran penting dalam mengaktifkan sistem enzim detoksifikasi antioksidan.
Halaman 3 dari 6
(lus/odi)
penyebab kanker

Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya
Kirim Resep KIRIM RESEP Kirim Pengalaman KIRIM PENGALAMAN
Hide Ads