Kentang, Brokoli dan Keju Lebih Bernutrisi Saat Dimakan dengan Cara Ini (1)

Jakarta - Mengonsumsi makanan sehat perlu dibarengi dengan ketepatan dalam mengolahnya. Ini agar nutrisi yang terserap bisa maksimal.

Kentang, misalnya, sebaiknya dikonsumsi bersama kulitnya. Ada alasan ilmiah mengapa kulit kentang baik untuk kesehatan. Begitu juga dengan makanan yang dirangkum Mashed (2/6) berikut. Semakin bernutrisi saat dimakan dengan cara yang tepat. (adr/odi)